Comment aligner le corps Avec Rolfing

Au milieu des années 1950 , le Dr Rolf conçu une technique pour briser fascia mal alignées et le réalignement du système structural de plus naturel , sain , corps . Le système est utilisé aujourd'hui , et même Oprah Winfrey a eu un segment sur ​​le Rolfing . Voilà comment cela peut aligner votre corps . Instructions
Le 1

Autoriser la Rolfer palpiter le fascia du muscle . Le Rolfing utilise ses mains pour examiner les muscles , palpitant ou sentir des déséquilibres dans la texture des tissus , de la température et de la qualité . Cette étape est un peu comme un médecin de prendre des essais préliminaires pour localiser une maladie .
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Détendez vos muscles comme le Rolfing discriminatoire , séparant le fascia du muscle qui doit être travaillé et corriger. Muscle fascia fera mal après une blessure . Une fois ce construit, il maintient le corps hors de l'alignement , sauf si elle est en panne et retravaillé . Le désalignement provoque des douleurs , de la fatigue et des dommages structurels .
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Sentez la Rolfer intégrer votre corps en utilisant la gravité , de le ramener à la façon dont il est censé fonctionner . Rolfing est différent des autres massages . Il tente de réaligner le corps de sorte que la force de gravité est de travailler avec vous et non contre vous.
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Continuer pendant au moins les 10 séances traditionnelles . Rolfing a été créé pour être achevé en 10 séances . Cependant, les 3 premières séances sont une excellente introduction au processus Rolfing .
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pratiquer les mouvements du thérapeute Rolfing assigne à vous. Pour aider le corps à réaligner , le thérapeute vous donne une série de mouvements à pratiquer à la maison . L'avantage ultime de Rolfing est représenté par la sincérité du récepteur . Si l'ensemble du programme est judicieusement pratiquée , puis l'alignement du corps doit être complète.