Comment traiter les varices et varicosités de la Voie Naturelle

varices et varicosités peuvent être très inesthétiques et souvent douloureuse. Les deux sont causées par des vannes affaibli dans les veines des jambes qui provoque le sang à la piscine jusqu'à , ce qui oblige la veine à se développer. Les gens qui sont sur ​​leurs pieds pendant de longues périodes de temps se développent souvent les veines . Il ya beaucoup alternative naturelle aux techniques médicales classiques qui peuvent apporter un soulagement . Instructions
Le 1

Mangez des bleuets, cerises , mûres et raisins pourpres qui contiennent tous les pigments qui sont des sources riches de quelque chose appelé anthocyanes . Ces composés sont connus pour améliorer la santé des veines. Manger une tasse de ce type de fruits vous aidera à prévenir et traiter les varices et varicosités .
2

Essayez de ne pas mettre une pression supplémentaire sur les veines . Cela comprend pas assis pendant de longues périodes , debout pendant de longues périodes de temps , l'excès de poids , et serré , vêtements constrictive . Faire de l'exercice régulièrement est essentiel pour prévenir et traiter les varices et varicosités. La contraction musculaire permet la circulation du sang dans les veines et l'empêcher de s'accumuler dans les jambes . La marche est un excellent choix pour l'exercice doux que presque tout le monde peut le faire .
3

Manger des aliments riches en fibres aidera à prévenir la constipation , qui est un facteur majeur contribuant à varices et varicosités . Assurez-vous et manger beaucoup de fruits , légumes, grains entiers, les légumineuses , les noix et les graines tous les jours .
4

Ajouter les épices à votre régime alimentaire pour aider votre corps à décomposer la fibrine , qui est la protéine qui contribue à la création du disque , du tissu environnant grumeleuse varices. Ajouter l'ail , les oignons , le gingembre et le poivre de Cayenne à votre cuisine pour une grande saveur et bienfaits pour la santé .
5

Prenez extrait de pépins de raisins, qui est une excellente source d'antioxydants , les aider à renforcer les capillaires et les veines . Prendre 300mg par jour d'un extrait standardisé qui contient 85 à 95 pour cent des procyanidines , qui sont les composés primaires . Extrait de pépins de raisin peut aussi être trouvé dans les crèmes qui peuvent être appliquées directement sur la peau pour l'amélioration des varices .
6

Faire un calmant aromathérapie lotion sur 4 onces liquides de l'extrait d'hamamélis , 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 10 gouttes d'huile essentielle de millefeuille . Mélanger les ingrédients dans une bouteille , et bien agiter . Appliquer aussi souvent que vous le souhaitez pour vos jambes pour réduire l'enflure et l'inflammation .