Accueil recours pour les gueules de bois

les gueules de bois sont une conséquence malheureuse de boire plus d'alcool que votre corps peut traiter en peu de temps . Si vous abusez , vous payez le prix d'un violent mal de tête , le barattage estomac , sensibilité aux sons et de la lumière , des étourdissements et des yeux injectés de sang . Plusieurs remèdes maison gueule de bois sont disponibles pour aider à soulager vos symptômes . Liquides Remplacement

Alors que vous ne voulez pas boire plus d'alcool , boire des liquides aide à soulager la déshydratation qui se produit lorsque vous buvez trop . La déshydratation est souvent responsable de maux de tête qui vient avec une gueule de bois . Boire de l'eau quand vous buvez de l'alcool peut vous aider de se déshydrater et de réduire votre risque de développer un mal de tête . Les boissons pour sportifs , comme Gatorade , peuvent aider à la réhydratation et sont également efficaces dans le rétablissement de sel et les minéraux qui sont perdus quand vous êtes déshydraté . La caféine , sous forme de café, de thé ou de cola , peut aider à remplacer les liquides et soulager votre mal de tête en retrait gonflement des vaisseaux sanguins dans le cerveau .
Bananes

Souvent, le dernière chose que vous aurez envie de faire quand vous avez une gueule de bois est de manger , mais de manger le bon type de nourriture peut aider à réduire certains de vos symptômes . Manger une banane ou boire un milk-shake banane peut aider à réduire nausées . Lorsque vous développez une gueule de bois , votre taux de magnésium et de potassium baissent. Le remplacement de ces minéraux peut aider votre estomac commence à se sentir un peu mieux .

Salé , les aliments épicés et suppléments

collations salées , comme les cornichons , le jus de marinade et même le hareng mariné, peut aider à remplacer les électrolytes perdus . Les électrolytes sont des types de sels organiques conducteurs de l'électricité et sont importants dans la fonction des cellules . Les aliments salés peuvent aussi vous encourager à boire plus d'eau . Si vous aimez un bon bol de soupe aux tripes , vous pourriez trouver un certain soulagement de ce plat qui est fabriqué à partir de la muqueuse de l'estomac d' une vache . La soupe est faite avec de grandes quantités de piment et l'ail et ces ingrédients épicés peuvent effectivement donner plus de relief que les tripes lui-même. Si vous n'êtes pas tout à fait à soupe de tripes , de la nourriture fade , comme du pain grillé ou de bouillon de poulet , peut aider le pelage de votre estomac et vous aider à commencer à se sentir mieux

Une étude réalisée par Jeff Wiese , MD .; Steve McPherson , MD; Michelle C. Odden , BS; et Michael G. Shlipak , MD, MPH; trouvé que la prise de deux indica opuntia ficus ( figue de Barbarie ) en capsules réduit de manière significative la bouche sèche , nausées et perte d'appétit . L'étude a été publiée dans les Archives of Internal Medicine en Juin 2004.
Autres remèdes maison

Prendre une douche peut vous relancer et aider briser toutes les toxines dans votre corps de boire de l'alcool . Douches froides sont recommandées , comme les douches chaudes peuvent causer plus de déshydratation . L'exercice aérobie est utile si vous avez une gueule de bois , car elle augmente le niveau d'oxygène dans votre corps . Quand vous vous entraînez, votre corps se décompose certaines des toxines qui causent vos symptômes .