Quels sont les avantages de la phénylalanine
? Phénylalanine est un acide aminé essentiel , nécessaire à une bonne croissance et le fonctionnement du système nerveux central . Il a été utilisé pour traiter la dépression et la douleur chronique, ainsi que d'autres dysfonctionnements du système nerveux central. Les humains et les animaux ne peuvent pas produire leur propre phénylalanine ils doivent obtenir de leur régime alimentaire . Trois types
Il existe trois types de phénylalanine . La première , la L-phénylalanine , est la seule forme naturelle et est efficace pour réguler l'humeur , la vigilance et l'appétit. L-phénylalanine peut être trouvée que dans les plantes et les microorganismes. D -phénylalanine est une version synthétisée exacte de la L-phénylalanine et est efficace pour le contrôle de la douleur . Enfin , DL -phénylalanine est une combinaison des deux autres types et trouvé pour être efficace à la fois pour la vigilance et le contrôle de la douleur . Suppléments de phénylalanine sont disponibles sous forme de capsules , de poudre , de comprimés et formules de gel topique
Avantages
phénylalanine sont nécessaires à votre corps pour l'aider à faire trois neurotransmetteurs nécessaires : . Dopamine , noradrénaline et l'adrénaline . Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui envoient des informations à travers les synapses des cellules nerveuses de votre cerveau . Phénylalanine aide en stimulant les voies nerveuses qui peuvent réduire la dépression et la douleur chronique . Conditions qui pourraient bénéficier de la phénylalanine sont l'arthrite , des difficultés d'élocution , des troubles de la marche et de graves crampes menstruelles . Il a été utilisé pour traiter la maladie et la schizophrénie légère Parkinson . Cliniques de réadaptation utilisent parfois phénylalanine à diminuer les symptômes de sevrage de l'alcool . Le vitiligo est une maladie de peau où la peau perd pigment en plaques . Phénylalanine topique combiné avec les rayons UVA peut atténuer ces taches blanches . Il peut être utilisé en combinaison avec d'autres acides aminés pour traiter les enfants atteints de TDAH; Toutefois , une certaine prudence que l'excès de phénylalanine peut rendre l'enfant nerveux , nerveux et .
Effets secondaires encore plus hyperactif et précautions
fortes doses de phénylalanine peut provoquer des lésions nerveuses. Ne prenez pas de suppléments de phénylalanine si vous êtes déjà sur les antidépresseurs d'ordonnance , car il peut interférer avec le médicament . Les patients souffrant d'hypertension artérielle ou de migraines ne devraient pas prendre de phénylalanine soit . Comme avec tout supplément ou de médicaments , consultez votre médecin pour le dosage approprié . Syndrome de la PCU , aussi connu comme la phénylcétonurie , est un trouble métabolique où le corps ne peut pas décomposer certaines protéines et des acides aminés en raison de l'absence d'une enzyme spécifique . Le corps ne peut pas éliminer l'excès de phénylalanine et peut construire dans la circulation sanguine . Un test est habituellement effectué sur les nourrissons au cours de leur séjour à l'hôpital après la naissance afin de déterminer si l'enfant a le syndrome de la PCU . Les patients atteints de syndrome PCU peuvent éprouver des nausées, des brûlures d'estomac , maux de tête et des dommages éventuellement nerf avec trop de phénylalanine .
Symptômes de carence
symptômes que vous pourriez avoir une carence en phénylalanine comprennent manque d'appétit , perte de mémoire , incapacité à se concentrer ou à se concentrer , de la léthargie et de la confusion . La carence peut également se traduire par un retard de croissance et une faiblesse musculaire .
Sources alimentaires
La forme naturelle , la L-phénylalanine se trouve dans de nombreux aliments , tels que des protéines maigres , y compris poisson, porc , bœuf maigre , de la volaille et des oeufs . Les produits laitiers qui contiennent de la phénylalanine sont le lait , le yogourt et le fromage . Tofu , le soja et les produits à base de soja sont aussi maigres sources de phénylalanine .
