Solutions alternatives de santé pour un nez bouché
Si vous êtes aux prises avec un nez bouché, nez congestionné , vous cherchez peut-être une alternative à de nombreux over-the -counter décongestionnants . Des options telles que do-it -yourself vaporisateurs nasaux , les herbes et les remèdes homéopathiques peuvent vous fournir des secours . En outre, si vos symptômes ne disparaissent pas ou même s'aggravent, il est important de savoir quand vous devriez appeler votre médecin . Remèdes alternatifs
Pour soulager votre nez bouché , faire un spray nasal maison . " Le Livre des Médecins de remèdes maison pour les femmes» par Sharon Faelten dit que un spray nasal avec seulement de l'eau peut effectivement sécher le nez dehors . Ajouter une demi- cuillère à café de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans une tasse d' eau tiède . Spritz la solution dans le nez à quelques reprises à l'aide d'une ampoule seringue de la taille des enfants . Ensuite , vous moucher . Si vous ne voulez pas faire votre propre pulvérisation , vous pouvez également acheter un brouillard salin plaine à la pharmacie .
En plus de l'aide d'un spray nasal maison , une douche vapeur chaude peut soulager la congestion . Alors que la douche s'assurer que tous les fans de salle de bains sont hors de vous assurer d'obtenir le plein bénéfice de la vapeur .
Vérifier pour voir si vous avez des flocons de piment fort ou poivre de Cayenne à la maison . Piment devrait mettre un terme immédiat à la congestion . Ajouter les flocons de piment de plats que vous préparez à la maison , ou envisager d'essayer un curry indien épicé dans un restaurant local .
Selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative ( NCCAM ) , l'orange amère est une médecine traditionnelle chinoise utilisé pour la congestion nasale et d'une grande variété d'affections . Vous pouvez prendre les fruits secs et son écorce par la bouche en extraits, des capsules et des comprimés .
Si vous êtes intéressé par une solution homéopathique , ABC Homéopathie dit que Pulsatilla Nigricans aide à soulager un sentiment de plénitude dans le nez et les renifle ainsi . Suppléments homéopathiques sont généralement que de petits granules blancs . Prendre 1-2 granules toutes les 15-30 minutes jusqu'à ce que vos symptômes sont soulagés .
Quand consulter un médecin
Consultez un médecin si vous êtes congestion est chronique ou si elle est accompagnée par des démangeaisons ou des éternuements . Cela pourrait indiquer une allergie. En outre, demander l'aide d'un médecin si vous ressentez écoulement vert ou jaune , le flegme nauséabonde , de la fièvre , une toux persistante ou des maux de tête sévères et des douleurs faciales .
