Les aliments qui sont diurétiques naturels
Les gens utilisent des diurétiques pour se débarrasser de fluide qui a temporairement mis en place dans le corps . La rétention d'eau temporaire peut être liée à la consommation de quantités excessives de sodium , la prise de certains médicaments ou qui souffrent de problèmes de santé comme le diabète et le syndrome prémenstruel . Les diurétiques peuvent être achetés sur le comptoir ou par prescription , et de nombreuses personnes ont des effets secondaires indésirables de ces médicaments . Toutefois, certains aliments agissent comme des diurétiques naturels et libérer l'excès de liquide de l'organisme. Asperges
Le ministère de l'Agriculture des États-Unis indique que les asperges détoxifie naturellement le corps parce que la fibre dans ce légume nettoie le tractus gastro-intestinal et aide à l' excès de liquide de libération du corps .
pastèque
diététiste Dr Lauren Braun affirme que le jus naturel dans la pastèque est la principale raison , il agit comme un diurétique . Le fluide dans la pastèque stimule la production d'urine .
Persil
Une étude publiée par le Centre national pour la biotechnologie et les Instituts nationaux de la santé indique que les actes de persil que un diurétique naturel en inhibant la production de sodium et l'augmentation de l'écoulement des fluides dans le corps ( voir Ressources) .
pissenlit
Pissenlits agir comme diurétiques naturels , car ils contiennent inuline , une substance indigeste trouve dans de nombreuses plantes . Parce que l'inuline ne peut être digérée , il améliore naturellement la capacité de l'organisme à éliminer les déchets .
Chocolat
La perte de poids Guide indique que les actes de chocolat comme un diurétique naturel , car il contient lécithine . Lécithine améliore les circulations sanguines et limite l'accumulation de cholestérol sur les parois artérielles , ce qui conduit à la rétention moins fluide .
Café et thé
café et d'autres travaux de substance contenant de la caféine comme les diurétiques naturelles parce que la caféine stimule le système , conduisant à l'excrétion de l'excès de liquide du corps .
