L'utilisation de ginseng thé dans Motion Sickness
Traditionnellement utilisé dans la médecine chinoise pour augmenter le chi et redonner de l'énergie vitale dans le corps , le thé de ginseng peut également aider votre mal des transports , le mal de mer , ou la maladie de voiture . Savoir comment utiliser le thé , ainsi que les interactions médicamenteuses et les précautions , peut vous aider à déterminer si cette thérapie alternative est bon pour vous . Ginseng Tea
Selon le Guide de santé Herb , ginseng --- ginseng sibérien particulièrement --- peut aider votre sens de l'équilibre , qui vous fera moins sensibles au mal des transports . En outre , les partisans de ginseng disent qu'il améliore la capacité de votre corps à combattre le stress et ses effets sur votre corps . Le ginseng peut également accroître la clarté mentale et votre niveau d'énergie .
Si vous souhaitez utiliser le thé de ginseng pour combattre les nausées du mal des transports , envisager l'achat unique thés prebagged service. Les fabricants de ces thés disent de mettre un sachet de thé dans pas plus de 6 oz de l'eau bouillante . Laissez le sachet de thé infuser pendant 3 minutes. Pressez le sac avant de le retirer de la tasse . Sucrez avec du miel si désiré. Prendre le thé de ginseng deux fois par jour pendant quelques jours avant quand vous vous attendez à rencontrer le mal des transports .
Vous pouvez également acheter séchés racine de ginseng pour faire votre propre thé . Certains magasins d'aliments naturels et les détaillants en ligne vendent aussi vides sachets de thé . Placez de 1 à 2 c. de ginseng dans 1 tasse d'eau bouillante et laisser infuser . Après quelques minutes , filtrer le thé .
L'Université du Maryland Medical Center suggère qu'une dose quotidienne de ginseng est de 500 à 3000 mg .
Précautions
Bien que le ginseng est une plante naturelle , il peut interagir avec d'autres herbes et des médicaments. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé sur l'utilisation de ginseng pour réduire votre mal des transports . Ginseng peut interagir avec les médicaments qui contrôlent la glycémie, donc si vous êtes sur un tel médicament , surveillez votre taux de sucre sanguin tout en utilisant du thé de ginseng .
L'Université du Maryland Medical Center , dit d'éviter le ginseng si vous avez une la pression artérielle , troubles du sommeil , la narcolepsie ou sont enceintes ou qui allaitent . Le ginseng peut interagir avec des sédatifs utilisés pour l'insomnie . Les effets secondaires courants du ginseng comprennent saignement de nez , l'hypertension artérielle , somnolence , insomnie , vomissements et maux de tête . Ne prenez pas de ginseng en continu pendant plus de trois mois . Évitez de consommer de la caféine ou d'autres stimulants tout en utilisant du thé de ginseng .
