Comment Massage un Visage

Un massage du visage favorise la sensation de bien -être et est l'une des plus anciennes techniques de massage pour la guérison générale . Un massage facial régulier donne à votre peau l'apparence d'un , plus ferme , plus lisse apparence radieuse . Apprenez à masser le visage pour augmenter l'équilibre de l'humidité et d'éliminer les toxines et les impuretés de votre peau . Choses que vous devez
Ambiance décontractée huile de massage
musique douce
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comment masser un visage
1

Préparez-vous et environnement . Achetez ou préparer votre propre huile de massage . Bien nettoyer votre visage et lisser sur l'huile de massage . Donnez le ton de calme en tamisant les lumières , peut-être même mettre de la musique douce de détente .
2

Utilisez vos doigts . Vous allez utiliser trois doigts pour effectuer un massage du visage; les trois doigts à utiliser sont l' index, le majeur et l'annulaire sur les deux mains . Vos courses se déplacent dans un mouvement ascendant dans la mesure du possible que certaines zones du visage peuvent exiger que vous déplacez dans une direction légèrement différente . Toutefois , lorsque cela est possible déplacent toujours peau contre la force de gravité .
3

Travailler le front . Placez vos doigts au-dessus de vos sourcils; avec un doux mouvement circulaire déplacer vos doigts sur le front donnant une couverture complète. Répétez l'étape quatre ou cinq fois .
4

Chin . Cette fois, à partir de votre menton et déplacer vers le haut dans un mouvement circulaire en utilisant votre index et le majeur . Massez la hausse vers et autour de la bouche et haut de lèvres sous vos narines . Répétez le mouvement cinq fois .
5

Couper la graisse . Utilisation de l'index et le majeur , les positionner comme s'ils étaient une paire de ciseaux . À partir où votre mâchoire répond à votre oreille, saisir délicatement la peau dans ce domaine entre les doigts en ciseaux; travailler votre chemin vers le bas de la mâchoire dans un mouvement de coupe . De la fin de la mâchoire , masser le dos à l'oreille en utilisant des mouvements circulaires . Répétez cinq fois . Ce processus permet de réduire les dépôts de gras qui s'accumulent dans cette zone .
6

aller au temple . À partir de votre menton , masser jusqu'à vos joues en utilisant le majeur et l' index . Continuer le massage au temple , massage dans un mouvement circulaire . Répétez cinq fois . Votre visage doit se sentir un regain et détendue .