Avantages glucosamine chondroïtine

glucosamine et la chondroïtine sont deux substances se trouvent naturellement dans le corps . Glucosamine maintient mouvement et la flexibilité en gardant le cartilage articulaire lubrifié . Il a également des réparations et renouvelle le cartilage dans notre corps . Chondroïtine protège le cartilage de la destruction. Histoire

glucosamine chondroïtine a été utilisé pour plus de 20 ans afin de réduire les symptômes de l'arthrose . Il réduit les douleurs articulaires , améliore la flexibilité et réduit l'enflure autour des articulations .
Glucosamine

glucosamine est utilisé pour réparer les dommages causés aux articulations portantes de poids , tels que les mains , les hanches et les genoux .

chondroïtine

chondroïtine ralentit la progression de l'arthrose . On pense à inverser la perte de cartilage lorsqu'il est pris avec de la glucosamine .
Dosage

glucosamine chondroïtine peut est disponible dans un supplément combiné ou peuvent être achetés séparément . Le dosage de l'arthrose devrait être de 1200 mg de chondroïtine avec 1500 mg de glucosamine par jour.

Effets secondaires

Il n'y a pas d'effets secondaires connus de la chondroïtine . La glucosamine peut causer des niveaux d'insuline à fluctuent et ne doivent pas être prises par les diabétiques . La glucosamine chondroïtine est dérivé de crustacés et ne doit pas être utilisé si vous avez des allergies de fruits de mer .