L'asthme de secours Sans Médecine

Des centaines de millions de personnes dans le monde souffrent d'asthme . Bien que de nombreux patients asthmatiques comptent exclusivement sur ​​les médicaments à base de stéroïdes comme Foradil , Proventil et Accolate , un nombre croissant de gens trouvent le succès avec d'autres méthodes de soulager les symptômes de l'asthme . Techniques de respiration

Les exercices de respiration sont utilisés par les patients souffrant d'asthme comme traitement complémentaire pour les médicaments ou , dans certains cas moins graves, comme seule alternative de traitement . Pour se prémunir contre une hyperventilation , une méthode populaire pour essayer est connue comme la technique Buteyko . Pour en savoir respiration diaphragmatique , essayez la méthode Papworth .
Exercice

exercice quotidien aide les asthmatiques énormément. Exercer pendant 30 minutes chaque jour pour aider à renforcer les poumons et améliorer la santé globale . Des exercices légers comme le golf , la marche et le yoga sont conseillés pour les personnes souffrant d'asthme , car ces activités permettent de brefs intervalles de repos tout au long de la séance d'entraînement .

Régime

régime végétalien a été montré pour réduire considérablement les crises d'asthme . Une étude menée à l'Université de Shou à Taiwan a constaté que les adolescents qui consomment de la viande étaient 1,5 fois plus susceptibles que les adolescents vegan à développer de l'asthme . En outre , le Dr Frank Oski , le chef de la pédiatrie à l'École de Johns Hopkins de médecine, spécule que plus de 50 pour cent de tous les enfants sont allergiques au lait et que les produits laitiers sont responsables de la plupart des cas d'asthme allergie déclenchée . Les asthmatiques devraient essayer la transition vers un menu végétalien, si possible .