Natural Foot Pain Relief

Foot a de nombreuses causes , y compris le port de chaussures inconfortables et être sur vos pieds toute la journée . D'autres causes sont l'épine calcanéenne , oignons , fracture de stress , les nerfs pincés , entorses de la cheville et un ongle incarné . Nos pieds ont besoin d' être pris en charge , mais ils se font battre beaucoup à cause de combien ils sont utilisés . Il existe des moyens naturels pour obtenir le soulagement de la douleur au pied. Aliments à manger

aliments que vous pouvez manger pour aider à garder vos niveaux de liquide équilibré lorsque vous avez les pieds gonflés et mal à l'aise sont la banane et du café ou du thé . Les bananes sont riches en potassium , ce qui aide à soulager la rétention d'eau , tandis que le café et le thé sont les deux diurétiques . La volaille et le poisson frais sont également bonnes pour les pieds gonflés et mal à l'aise parce qu'ils sont faibles en sodium . Le yaourt est un autre bon à manger pour traiter la douleur de pied , car il peut réduire les bactéries de l'histamine - production , ce qui provoque la rétention d'eau .
Sels d'Epsom

sels d'Epsom sont bonnes pour traitement de la douleur au pied. Vous pouvez utiliser des sels d'Epsom dans un bain chaud et tremper vos pieds dans le plat pendant au moins 15 minutes. Sels d'Epsom peuvent sécher vos pieds , donc utiliser une crème hydratante après.

Vinaigre

vinaigre peut apaiser les tendinites , les entorses, les foulures et les vieilles douleurs plaine de pied . Utilisez une enveloppe de vinaigre chaud et froid pour vos pieds . Alternez entre vinaigre chaud et froid s'enroule en chauffant d'abord des quantités égales de vinaigre et d'eau et les mélanger ensemble. Faire tremper une serviette dans ce mélange , essorez-le et placez-le autour de vos pieds pendant au moins cinq minutes. Faites de même avec l'eau froide et de vinaigre et répéter ce processus à trois reprises avec de l'eau chaude et froide et de vinaigre .
Eau

Pour soulager les varices à vos pieds , en utilisant l'ancienne eau ordinaire peut bien faire l'affaire . L'eau peut aider à soulager la douleur et peut même ralentir le développement de varices . Pour utiliser l'eau comme un analgésique naturel du pied , tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant deux minutes . Ne faites pas de l'eau trop chaude ou il va brûler vos pieds . Faites la même chose avec de l'eau froide pendant 15 secondes et alterner entre les deux pour quinze minutes.
Sage

Pour utiliser sage comme un moyen naturel pour soulager la douleur de pied , prendre une poignée de feuilles et frottez-les dans votre paume . Frotter les feuilles de sauge dans la paume de votre main est appelée ecchymoses; ce qui libère les produits chimiques curatives de la plante . Après les avoir froissés dans votre paume , les mettre dans une casserole avec les deux tiers de tasse de vinaigre de cidre . Porter à ébullition et laisser mijoter pendant au moins cinq minutes . Retirer du feu , trempez un chiffon dans et appliquer ce mélange chaud sur vos pieds . Utilisez aussi chaud que vous pouvez manipuler, mais pas trop chaud .