Techniques d'auto-guérison

Guérir l' esprit, le corps et l'esprit est une puissance qui nous tient tous à l'intérieur . Dès que nous aurons une coupure, l'expérience d'un traumatisme , ou même faire quelque chose d'aussi simple que de perdre nos clés , tous nos défenses aller à remédier à la situation et faire ensemble. Techniques d'auto- guérison aider le processus naturel de revenir à la plénitude de diverses manières en participant à des aspects spécifiques de la vie d'un individu . Cet article met en évidence quelques-uns des nombreux domaines d'intérêt pour l'auto-guérison . Physiques

Les gens sont habituellement établis à l'auto-guérison en raison d'une maladie physique . . Améliorer votre alimentation grâce à l'augmentation des fruits , des légumes et de la consommation de l'eau avec des aliments réputés pour compenser ce que la maladie vous rencontrez peut s'avérer guérison

Certaines techniques de guérison sur le plan physique , mentionnons l'inclusion exercice quotidien et de détente , auto-massage pour soulager la douleur et la mobilité , et les aliments crus et autres régimes naturels à base dans les aliments entiers .
mentale

le pouvoir de l'esprit , la pensée positive , la visualisation et nos relations avec nos pensées sont des domaines de l'auto-guérison sur le plan mental . Le lien corps-esprit pointe vers un lien entre la façon dont nous pensons et ressentons nous-mêmes et ce qui se manifeste dans nos vies , y compris la maladie . Dans la guérison de votre état ​​mental , différents outils peuvent être utilisés pour effacer les schémas de pensée négatifs , augmenter parler de soi positive et honnête , se concentrer sur ce qui est voulu dans la vie , et prendre les mesures appropriées et transmettre une action en mouvement basé sur la réflexion du son.

Les affirmations sont des déclarations positives , une personne peut dire ou d'écrire lui-même d'affirmer attributs, les caractéristiques et les qualités souhaitées . Les états recycler l'esprit de produire une attitude positive tout en ancrant dans le vrai sens de la réalité sans jugement . Dans l'auto-guérison , une personne peut affirmer qu'il est guéri et tout d'affirmer une croyance de base que cela est vrai et l'amener sur grâce à la puissance de la croyance .

Méditation est une technique qui est utilisée pour la guérison de fournir un espace et la clarté sur l'essence de base d'une personne et qui elle pense qu'elle est . L'espace créé permet à une personne de voir la pensée erronée , pour la libérer et d'affirmer la valeur personnelle et le bien-être . La méditation et la visualisation sont souvent utilisés ensemble pour utiliser la puissance de l' imagination pour apporter une expérience de guérison .

Émotionnelle

Libération et transformer les émotions négatives en racontant à des sentiments d'une manière qui vous permet de ressentir un sentiment de choix personnel est une forme d'auto guérison

Diverses techniques de guérison sur le plan émotionnel comprennent : . la technique de liberté émotionnelle , une combinaison de la thérapie de l'énergie et positive états ; mise au point, une technique d'inviter sentiments et recevoir des signaux de ces sentiments tentent de transmettre à faire des changements ; et la respiration consciente de vivre pleinement sentiments .
spirituelle

connexion avec votre esprit ou la source de la vie provoque un sentiment de foi dans la guérison qui peut être considéré comme une technique en elle-même . Pour certains, spirituelle auto-guérison est d'environ transcendant la conscience et pour d'autres il s'agit de placer la confiance dans les mains de leur Créateur . Les nombreuses formes de guérison spirituelle comprennent, mais ne sont pas limités à : la prière , le Reiki , le travail de l'énergie , Theta Healing , le voyage chamanique , chakra guérison et d'amour inconditionnel. Techniques de guérison spirituelle visent généralement à reconnecter une personne avec intégrité en améliorant la sensibilisation de la spiritualité à plusieurs niveaux.

Conseils et avertissements

Les informations contenues dans cet article n'est pas destiné de substituer à des soins médicaux ou mentale appropriés santé.

Si vous recevez des soins de santé, il est recommandé de continuer tout en utilisant des techniques d'auto-guérison .

Si vous êtes nouveau à l'auto-guérison , vous peut envisager de consulter un ministre ou un facilitateur de guérison pour vous aider à établir une routine d'auto-guérison .