Accueil recours pour sinus

Nos sinus sont des cavités creuses , remplies d'air situées au-dessus des yeux , le long de l'intérieur de la pommette , et derrière le pont de et partie supérieure du nez . Si les cavités des sinus se bouchent , la pression augmente et provoque des douleurs . Lorsque les sinus sont infectés ou gonflés , ils peuvent blesser énormément et peuvent conduire à une sinusite , une infection des sinus et les voies nasales . Des problèmes de sinus peuvent être douloureux et frustrant . Auto- soins à domicile peut aider à soulager de nombreux symptômes de problèmes de sinus . Sinusite , la principale cause de problèmes de sinus

sinusite est classée comme aiguë ou chronique . La sinusite aiguë a l'apparition soudaine et est habituellement causée par des infections bactériennes ou virales des voies respiratoires supérieures , comme le rhume , les allergies communes ou parfois de irritants inhalés . La sinusite chronique dure longtemps . Elle survient habituellement plus de quatre fois par an et peut être causée par des problèmes structurels , tels que les blessures aux os du visage ou de petites excroissances dans le nez .

Symptômes de la sinusite incluent la douleur faciale et la tête , de la fièvre , de la toux , de l'oreille ou les maux de dents , de la tendresse dans le front et les pommettes . Si tapant sur le front sur ​​les yeux ou sur les joues ou du nez provoque des douleurs , les sinus peuvent être infectés , selon la " Prescription for Nutritional Healing " de James et Phyllis Balch .
remèdes qui aident les problèmes de sinus

remèdes maison peuvent aider à ouvrir les sinus et atténuer la sécheresse . Pour favoriser le drainage , il est très important de boire beaucoup de liquides . L'inhalation de la vapeur sur un bol ou une casserole d'eau très chaude ( pas pendant le poêle ) plusieurs fois par jour aide à ouvrir les sinus . Un pot de Neti , disponible dans la plupart des magasins d'alimentation ou de la santé , peut être utilisé pour aider à drainer les sinus . Ajouter un mélange de 1/2 cuillère à café de sel , l'eau chaude et une pincée de bicarbonate de soude pour le pot de Neti . Verser le mélange dans chaque narine tout en inclinant la tête sur le côté et dessus d'un évier . Compresses chaudes et /ou de la glace seront également soulager la douleur . Chaud aide certaines personnes , d'autres froids . Choisissez ce qui fonctionne pour vous. Douches chaudes et humides peut apporter un soulagement que well.Massage est très utile pour les problèmes de sinus . L'acupression peut être fait à la maison en appuyant doucement et en maintenant le bord intérieur de l'œil par le pont du nez ou le point à l'intérieur de chaque sourcil pendant quelques instants . Appuyant aussi sur le côté de chaque narine à la base de la joue ou le milieu de la partie inférieure du front peut donner du relief et aider à promouvoir le drainage .

Aliments qui guérissent sinus
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soufre , le composé qui vous fait pleurer lors du tranchage un oignon , peut vous aider à mieux respirer , selon Barbara Klein , professeur de la nourriture et de la nutrition et rédacteur en chef du Journal of Food Science . Autres remèdes utiles cuisine des sinus comprennent soupes à l'ail , le piment ou de poivre de Cayenne ( ou mélangé dans les aliments ) et le raifort . Faites une pâte de gingembre , de cannelle ou de clous de girofle et de diffuser sur le front pour soulager la congestion . Le vinaigre de cidre , ajouté à votre vapeur inhalée ou mélangé dans un verre d' eau chaude à boire , peut également être bénéfique .