Comment prendre Shilajit

Shilajit signifie « rocher de la vie » en sanskrit . Anecdotes , aucun d'entre eux vérifié par des études médicales , affirment l'usine Shilajit donne à ses utilisateurs la possibilité de retenir les jeunes et de l'énergie , de supporter les ravages du temps avec une durée de vie de rock-like . Shilajit se trouve dans la région himalayenne . Il contient soi-disant 85 minéraux et l'acide fulvique . Certaines personnes le prennent sous forme de supplément pour conjurer les maladies , stimuler le métabolisme et perdre du poids. Cependant , il n'existe aucune preuve de bonne réputation que ce supplément peut donner une de ces prestations . Choses que vous devez
Shilajit
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Le 1

commencer par prendre 300 mg de Shilajit par jour . Cela peut être pris à tout moment de la journée , mais il doit être pris avec de l'eau . Si vous utilisez Shilajit liquide , mélanger le jus ou de l'eau .
2

Si votre corps fait bien avec 300 mg de Shilajit et que vous ne ressentez une éruption cutanée , maux de tête ou une autre réaction , ajouter dans un 100 mg supplémentaires de Shilajit par jour et de travailler jusqu'à 500 mg . Une dose moyenne de Shilajit est comprise entre 300 à 500 mg par jour.
3

réduire les Shilajit si vous éprouvez des effets secondaires négatifs . Augmentez votre consommation d'eau .