Médical Accueil recours pour Congestion
Nous avons tous souffert d'un nez bouché en place , que ce soit d'un mauvais rhume , les allergies ou des irritants inhalés . Nous nous sentons malheureux , comme notre tête est en pleine explosion , et tout ce que nous voulons, c'est un soulagement immédiat . Nous nous sentons épuisés , de sorte que nous ne voulons pas aller n'importe où . Vous serez heureux de savoir qu'il ya plusieurs remèdes que vous pouvez utiliser pour arrêter votre congestion et de vous sentir à nouveau normal. Vapeur vapeur aide à les desserrer la congestion . Tentative de ce en prenant une douche bien chaude, ou par la préparation d'un pot d'eau chaude et humide, et l'obtention de votre visage aussi près que possible . Respirez la vapeur .
Vitamine C
Lorsque votre taux d'histamine sont élevés , compléter votre régime quotidien avec 1000 mg . de la vitamine C , trois fois par jour . La vitamine C se réduire votre taux d'histamine .
Echinacea
échinacée est une plante herbacée , souvent appelé le « antibiotique naturel », car il améliore naturellement notre système immunitaire , et enseigne comment notre corps pour conjurer les organismes nuisibles . Echinacea devrait être prise dès que les symptômes se produisent, comme si votre nez devient bouché ou votre gorge devient douloureuse et rauque . Boire trois tasses de thé de l'échinacée par jour vous aidera à guérir plus rapidement .
Saline Spray Nasal
Vous pouvez utiliser un vaporisateur nasal over-the- counter , ou vous pouvez préparer un à la maison de l'eau tiède , une pincée de sel et une pincée de bicarbonate de soude . Utiliser une seringue , spritz à quelques reprises, et essayer d'enlever les irritants qui peuvent être à l'origine de votre nez à être ainsi farcies et inconfortable .
Hot Spice
Si vous peut gérer piment , et elle ne bouleverse pas votre estomac , ajouter un peu de piment ou piment assaisonnement à votre prochain repas . Cela permettra d'ouvrir vos sinus et vous aider à mieux respirer , et vous pourriez être en mesure de profiter de votre repas délicieux et épicé .
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