Comment faire un réutilisable Compresse chaude
compresses chaudes réutilisables sont des éléments pratiques à avoir autour de la maison . Ils viennent dans deux variétés : humides et sèches . Utilisé dans l'hydrothérapie , des compresses chaudes et humides peuvent fournir des huiles essentielles , des glandes clair bloqués autour des paupières , de soulager les maux de tête de tension et effacer les sinus bloqués . Compresses chaudes sèches sont semblables à de petits coussins chauffants en ce qu'ils offrent la chaleur sèche à de petites zones du corps . Ces compresses sont efficaces pour soulager la douleur associée à des périodes menstruelles , la sciatique , l'arthrite et les blessures . Choses que vous devez Photos d'essuie-mainsAthletic chaussette Photos de Torchon
riz
Voir Instructions
Moist Compress
1
tremper une essuie-mains dans l'eau chaude . L'eau doit être à la même température que votre douche ou baignoire. Serviettes épaisses absorbent plus d'eau et de chaleur que les serviettes minces .
2
Pliez la serviette en quarts et essorez l'excès d'eau .
3
Placer la serviette sur la zone affectée . Quand il devient cool, retournez-le. Lorsque tous les côtés de la serviette ont refroidi , re - tremper la serviette dans l'eau chaude .
Sec Compress
4
Prenez une vieille chaussette de sport , propre . Assurez-vous qu'il n'y a pas de trous dans la chaussette .
5
Remplir la chaussette avec du riz non cuit . Laissez environ six pouces à la cheville de la chaussette vide .
6
Attachez l'extrémité de la chaussette en faisant une boucle et passer l'extrémité libre dans la boucle.
7
Micro-ondes de la chaussette de riz rempli pendant environ deux minutes . Placer la chaussette sur la zone blessée du corps . Pour éviter les brûlures , placez un torchon entre votre peau et la chaussette .
article suivant:Comment extraire l'huile des citrons
article précédent:Ce qui aide améliorer la mémoire
Remèdes alternatifs
- Écorce de saule blanc Extrait Effets secondaires
- Comment faire Collodial argent à la maison
- Comment faire un antiseptique naturel Salve
- Qu'est-ce que les bijoux magnétiques
- Traitement des ménages pour les hémorroïdes externes
- Différences entre les feuilles d'olivier et l'extrait d'olive
- Bentonite Detox
- Colostrum bovin et La croissance des cheveux