A propos de la rétention d'eau
La rétention d'eau , aussi appelée œdème , est une condition inconfortable qui découle de la présence de l'eau entrant trop et reste dans les tissus mous du corps . Alors que la rétention d'eau peut se produire en raison d'une variété de raisons communes qui peuvent avoir peu ou pas de dommages à long terme sur les systémique du corps , il ya des situations qui peuvent nécessiter une attention médicale immédiate . Par conséquent , la compréhension du cycle de circonstances qui peuvent entraîner une rétention d' eau est important dans le maintien de la santé globale et de bien-être . Identification
La présence de la rétention d'eau dans le corps peut provoquer des maux gonflement ou ballonnement , avec des changements considérables dans le poids. Lorsque l'enflure est associé à la région de l'abdomen , difficulté à respirer peut également se produire en raison de la pression excessive sur le diaphragme . Dans les cas extrêmes impliquant les membres , la peau qui entoure la zone enflée peut s'étirer et prendre un aspect brillant , des larmes et ulcéreuse due à la pression intense . Dans un œdème pulmonaire , la zone entourant le cœur se remplit avec de l'eau résultant des risques cardiaques graves .
Prévention /Solution
N'importe quel nombre de conditions médicales peuvent conduire à la rétention d'eau , notamment les maladies cardiaques, les maladies rénales, et des problèmes de thyroïde . Tout cela nécessite l'utilisation de médicaments pour contrôler et éliminer la menace de noyade dangereux des tissus mous . Les menstruations et la grossesse sont également associés à la rétention d'eau , qui peut être contrôlé par l'amélioration des changements alimentaires et de l'exercice . Un facteur important dans la prévention de la rétention d' eau en excès est la surveillance de la consommation de sel . Le passage à un régime pauvre en sel , ou d'éliminer le sel ensemble peut avoir des résultats positifs dans la réduction de poids corporel causé par la rétention des fluides ainsi que , gonflement des membres et de l'abdomen .
Avertissement
le gonflement et l'inconfort qui sont causés par la rétention d'eau peut envoyer certains de leurs armoires à pharmacie à la recherche de diurétiques pour réduire l'excès d'eau . Malheureusement, cette méthode de traitement de la rétention d'eau n'atteint pas le problème de durcissement . En fait , l'utilisation de diurétiques peut faire une mauvaise situation encore pire . La perte de sodium qui est encouragé par des diurétiques entraîne aussi une perte de minéraux de l'eau et précieuses qui sont importants pour le corps . Ce scénario peut conduire à des problèmes et à la déshydratation en fonction nutritionnel supplémentaires . Par conséquent, un changement dans les habitudes alimentaires et l'exercice sont favorisés en place de l'utilisation de diurétiques , sauf dans des circonstances extrêmes qui impliquent préoccupations cardiaques .
Idées fausses
Parmi les idées fausses concernant la rétention d'eau est la croyance que l'ajout de plus d'eau pour son alimentation causera plus de ballonnements . C'est absolument faux . En fait , l'une des meilleures façons de réduire l'excès d'eau dans les zones de tissus mous du corps est de boire encore plus d'eau que la normale . Le corps va commencer à stocker de l'eau lorsque le métabolisme se sent menacé ou en danger de déshydratation , et si vous ne buvez pas assez , vous commencerez à le conserver . Boire au moins deux litres d'eau par jour aidera le corps à réduire le montant qu'il stocke , et même vous aider à perdre quelques kilos .
Théories /spéculation
Bien qu'il y ait un fort accent sur les changements alimentaires qui peuvent réduire le risque de rétention d' eau , combiné avec l'exercice et l'administration de médicaments dans les cas graves , d'autres recherches ont théorisé que les remèdes homéopathiques peuvent également réduire les risques . Les bananes ont été montrés pour lutter contre le stockage de la masse d'eau par l'introduction de potassium dans le système , ce qui bloque l'excès d'eau de pénétrer dans les tissus mous de l'organisme. La consommation de jus de canneberge et le chou sont également dit d'avoir le même effet . Manger une portion quotidienne de yogourt communiqués de cultures actives qui protègent le système gastro-intestinal , et aide également le corps à résister au besoin de stocker de l'eau et réduire les ballonnements .
