Alternative &Accueil recours pour troubles thyroïdiens
Une alimentation riche en iode est essentiel pour ceux qui ont une hypothyroïdie , selon healingdeva.com . L'iode est un élément important de l'hormone thyroxine , qui est produite par la glande thyroïde . Une glande thyroïde ne produit pas suffisamment de cette hormone , ce qui ralentit le métabolisme . Vous pouvez augmenter votre apport en iode grâce à des choix alimentaires en mangeant des aliments comme les crustacés , les fruits de mer et du sel iodé . Cela compense le manque de production d'iode naturel du corps . Vous pouvez également acheter des gouttes d'iode dans un magasin d'aliments naturels . Ces gouttes peuvent être ajoutés à votre nourriture et des boissons pour augmenter votre apport quotidien en iode .
Changements alimentaires
changements alimentaires peuvent soit augmenter ou supprimer votre activité de la thyroïde , selon la nature de votre trouble thyroïdien . Selon healingdeva.com , le brocoli , les épinards , les feuilles de moutarde , navets , le chou frisé , le soja , le chou de Bruxelles , chou-fleur et les haricots ont tous un effet répressif sur la thyroïde . Vous pouvez ajouter à votre alimentation si vous avez l'hyperthyroïdie et les éviter si votre thyroïde est lente .
Herbes
remèdes à base de plantes pour les troubles de la thyroïde peuvent être prises comme des thés, des pilules ou des gouttes ajoutées à la nourriture et la boisson . Beaucoup de plantes sont disponibles dans une variété de préparations , selon le fournisseur que vous choisissez d'utiliser . Nativeremedies.com recommande des traitements à base de plantes ayurvédiques tels que triphala , guggul et gingembre pour la thyroïde . David Hoffman de l'Institut national de herboristes médicaux recommande en outre l'utilisation de bladderwack de l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie bugleweed .
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