Comment utiliser l'ail pour traiter les douleurs menstruelles

L'ail est utilisé pour traiter une vaste gamme de maladies telles que les douleurs menstruelles , rhume, la grippe , les parasites internes , la toux , les maux de gorge et de l'hypertension . Avec peu d'effets secondaires connus de côté de la mauvaise haleine , l'ail continue de mériter une étude scientifique sérieuse dans les laboratoires et les universités à travers le monde . Choses que vous devez
gousses d'ail
lait chaud de l'ail le jus
huile d'olive
Jar avec les capsules de gélatine de l'ail le supplément de couvercle
afficher Instructions
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Prenez une gousse d'ail et l'écraser jusqu'à ce qu'elle soit très fine . Ajouter l'ail écrasé à un verre de lait chaud . Il fonctionne pour les crampes causées par une variété de facteurs , pas seulement les menstruations .
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Buvez du jus d'ail . Il peut être difficile à trouver, mais boire du jus de l'ail frais est une des choses les plus efficaces que vous pouvez faire pour promouvoir la santé et la vitalité dans votre vie .
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Commencez à utiliser l'ail à le point dans votre cycle quand on sait que les douleurs menstruelles est de 2 à 3 jours de suite. Vous pouvez réduire la gravité et la durée de la douleur en obtenant une longueur d'avance . Manger une gousse d'ail par jour pour les 2 à 3 jours .
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Préparer un thé d'ail si vous êtes intolérant au lactose et ne peuvent pas boire du lait . Le principe est le même . Hachez une gousse d'ail et l'ajouter à l'eau bouillante . Laissez-le reposer pendant quelques minutes , et puis boire . Vous pouvez filtrer l'ail sur .
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Essayez l'huile d'ail pour traiter les douleurs menstruelles . L'huile d'ail est faite en prenant 6 à 10 onces d' ail frais , éplucher , émincer et en le recouvrant avec de l'huile d'olive . Fermé hermétiquement dans un bocal et laissez-le reposer pendant quelques jours , lui donnant un vigoureux shake de temps en temps . Prendre une cuillerée toutes les 2 heures .
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Acheter capsules de supplément d'ail à votre épicerie si vous n'aimez pas l'ail ou si vous voulez éviter l'haleine d'ail . Ils ne sont pas aussi utiles pour traiter les douleurs menstruelles ou d'autres troubles comme l'ail entier, mais ils peuvent être d'une certaine utilité .