Comment utiliser les huiles essentielles pour améliorer l'esprit et l'humeur

huiles essentielles améliorer l'humeur et alléger l'esprit . Les huiles essentielles sont distillées à la vapeur à partir de racines, bois , résines, des baies, des fleurs ou des feuilles . Que les huiles essentielles sont facilement absorbés dans la circulation sanguine , ils ont un effet direct sur ​​le cerveau . Les molécules d'huiles essentielles aromatiques interagissent aussi avec la chimie du corps , ce qui les rend efficaces pour la guérison du corps et élever les esprits . Choses que vous devez huiles essentielles

bouteille en verre foncé
Pipette
Vaporisateur
eau distillée
Voir Instructions
Le 1

utilisation camomille , le jasmin , la marjolaine , palma rosa , rose , romarin ou ylang-ylang huiles essentielles pour soulager la colère .

Mettez 30 à 40 gouttes d'huile essentielle choisie en 4 onces d'eau distillée .

Ajouter au vaporisateur et secouez bien .

l'utiliser comme un all-over panaché de corps .
2

Mix 30 gouttes mélisse, 30 gouttes de citronnelle , 30 gouttes d'ylang -ylang , 20 gouttes de benjoin , 20 gouttes de clou de girofle et 20 gouttes d'huile essentielle de cumin en 4 fl oz (120 ml) d'eau distillée pour élever votre humeur .

Mettre les huiles essentielles dans un flacon pulvérisateur .

secousse bien , vaporisez sur votre tête sur 10 fois . Avec tous les 2 ou 3 pulvérisations , arrêter et de respirer profondément . Assurez-vous de fermer les yeux pour éviter toute irritation des yeux lors de la pulvérisation .
3

Combine 2 gouttes de jasmin , de rose et 2 gouttes 5 gouttes d'encens huiles essentielles avec 1/2 cuillère à soupe ( 71/2 ml) d'huile de jojoba pour contrer l'insécurité affective , le comportement égoïste, agressivité, dépression et la peur .

Verser dans une bouteille sombre .

bien agiter , appliquer quelques gouttes d' huiles essentielles mélangées à l' base de la colonne vertébrale .
4

Faire une huile pour le corps parfumé sensuel utilisant 20 gouttes de cannelle , 40 gouttes de myrrhe , 60 gouttes de patchouli , 40 gouttes de clou de girofle , 5 ml ( 1 cuillère à café ) bois de rose , 40 gouttes huiles essentielles de rose mélangés à 60 ml ( 2 oz ) d'huile de support comme le jojoba ou l'huile de pépins de raisin .

Mélanger les huiles essentielles avec de l'huile de support dans un 120 ml ( 4 oz ) de bouteilles en verre foncé .

Secouez pour mélanger les huiles .

Mettez quelques gouttes d'huiles combinées sur le torse , le bas du dos ou interne des cuisses . Ne pas utiliser de l'huile sur la région génitale ou autour des yeux parce que l'huile essentielle de cannelle est un irritant des muqueuses et de la peau délicate .