Comment Inspirez Huiles Essentielles

techniques Aromathérapie comprennent différentes façons d'utiliser les huiles essentielles . L'une des méthodes est l'inhalation de l'huile . Les huiles essentielles peuvent être ajoutés à un bain de vapeur et inhalé , ou placés sur un chiffon et inhalées . Alors que de nombreuses préparations nécessitent des huiles essentielles pour être mélangés , inhalation n'a pas , ce qui en fait une méthode pratique et portable de l'aromathérapie qui peut être effectuée dans n'importe quelle situation . Choses que vous devez
mouchoir ou un tissu
bol d'eau chaude et une serviette
brûleur à huile ou diffuseur
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1

Choisissez votre huile essentielle . Chaque type d'huile aura différents avantages pour la santé .
2

Appliquez quelques gouttes d'huile essentielle pour un mouchoir ou un tissu. Tenez le produit sous le nez sans toucher la peau et respirer profondément . Il s'agit d'une méthode d'inhalation portable qui peut être utilisé dans presque n'importe quelle circonstance .
3

chauffer un bol d'eau si elle est chaude mais non bouillante . Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour la cuvette. Maintenez votre tête sur le bol et le drapé avec une serviette . Respirez profondément , l'inhalation de la vapeur .
4

Utilisez un brûleur d'huile essentielle ou diffuseur pour parfumer toute une région avec des huiles d'aromathérapie. Chaque brûleur aura une autre méthode de configuration et la fonction . Beaucoup exigent que l'eau soit ajouté à la cuve ou l'ampoule , et quelques gouttes d'huile d'aromathérapie est ajouté à l'eau . Lorsque l'eau se réchauffe , il diffuse l'odeur des huiles sur un domaine particulier .