Qu'est-ce que Arômamassage
? L'aromathérapie est l'art de guérir avec des huiles essentielles . Ces essences ont été extraites de plantes et ont des propriétés thérapeutiques . Le massage est juste l'une des nombreuses façons d'utiliser l'aromathérapie . En mélangeant des huiles différentes , vous pouvez créer un mélange parfait pour vos besoins . Avantages
Aromathérapie massage favorise le bien-être et peut également être utilisé comme un outil pour la détente et le soulagement du stress . Un autre avantage est que l'arôme massage peut être utilisé à des fins curatives . Même si un massothérapeute professionnel peut fournir les services les plus complets , il ya quelques techniques de massage qui sont faciles à apprendre pour l' avantage supplémentaire d'être en mesure d'effectuer massage aromatique dans votre propre maison pour un conjoint ou un proche.
Photos huiles essentielles
huiles essentielles sont utilisées en aromathérapie massage et sont choisis en fonction de l'effet recherché du massage . Parfums comme la lavande et la camomille sont calmantes et revivre le stress , tandis que les parfums d'agrumes sont énergisantes . L'huile essentielle de menthe poivrée est couramment utilisé pour le soulagement de la douleur et est une autre huile avec un effet énergisant .
Huiles végétales
Alliant huile de massage implique de choisir une huile essentielle appropriée et une huile de support approprié pour le diluer po le choix d'un type d' huile support dépend du type de massage étant effectuée . Huile d'amande douce convient à tous les types de peau et peut aider à soulager les démangeaisons , la douleur et la sécheresse . Aloe vera huile est une autre huile qui convient à tous les types de peau et est également apaisante . L'huile d'avocat est épaisse et hydratant , ce qui rend merveilleuse pour le massage facial ou mélangée avec des huiles plus légères pour le massage du corps .
Types
Aroma massage peuvent être effectuées sur pratiquement n'importe quel partie du corps , y compris le visage, les pieds , les mollets et le dos . Massage du visage aide à soulager les maux de tête et améliorer le teint . Masser les autres parties du corps , en particulier le dos et les pieds , est aussi un moyen efficace pour soulager la douleur chronique . Massage aromathérapie peut être utilisé sur n'importe quelle partie du corps comme un moyen de favoriser la relaxation et soulager le stress .
Avertissements
éviter les yeux , la bouche et le nez lorsque vous effectuez une massage facial . Les femmes enceintes devraient faire preuve de prudence , car certaines huiles essentielles , comme la lavande , ne sont pas sans danger pour le fœtus . Soyez conscient que certaines huiles essentielles affectent les gens de différentes manières , afin d'utiliser votre meilleur jugement si un mélange d' aromathérapie ne fonctionne pas pour vous ou si elle a un effet négatif .
