DIY lavande riz chaleur Pack &Roses Bath

Alors que courir après les enfants , la difficulté à réussir au travail et essayer de trouver du temps pour s'adapter à vos amis et votre famille dans vos journées trépidantes , il peut devenir difficile de trouver du temps pour se détendre et s'amuser . La plupart des gens associent bains apaisants et chaleureux , la chaleur parfumée frotte avec une journée au spa , mais le fait est que vous pouvez vous offrir ce type de luxe à la maison . Création d'une maison pack de chaleur de riz et de prendre un bain de pétales de rose peut aider à réduire le stress et la fatigue de la vie quotidienne et vous aider à préparer à relever de nouveaux défis à venir. Choses que vous devez Photos chaussette de coton
Bowl de riz cuites
huile essentielle de lavande bande
en caoutchouc ou chaîne
Micro-ondes Poêle Photos Photos Pétales de rose Photos Pot
Couvercle
Baignoire
Passoire
Afficher Instructions
chaleur pack
1

remplir une chaussette de coton d'environ ¾ de la façon complète avec du riz blanc non cuit . Laissez suffisamment de place dans la chaussette pour permettre le riz à déplacer afin qu'il puisse s'adapter à votre corps lorsqu'il est appliqué à une zone douloureuse ou fatigué
2

Verser le riz non cuit dans un bol .; mesurer dans une chaussette en premier afin que vous savez combien de riz à utiliser. Ajouter deux à trois gouttes d'huile essentielle de lavande dans le bol et mélanger délicatement avec vos mains ou une cuillère en bois; l'odeur de la lavande infuser avec le riz , la création d'un niveau d'aromathérapie supplémentaire à votre chaussette chaude .
3

sentez le mélange et ajouter plus de lavande au besoin . Rappelez-vous, lorsque vous chauffez la chaussette de l'odeur de la lavande sera un peu plus forte qu'elle ne l'est lorsque le riz est froid . Verser le mélange de riz /lavande de nouveau dans la chaussette .
4

Attachez le haut de la chaussette fermé avec un élastique ou une ficelle pour fixer le riz en place . Tournez la chaussette à l'envers pour faire en sorte que ne s'échappe pas de riz .
5

chauffer la chaussette au micro-ondes pendant une à deux minutes avant utilisation. Certaines personnes préfèrent la chaleur plus que d'autres, d'ajuster le temps nécessaire au micro-ondes en conséquence.
6

Appliquer la chaussette pour les muscles ou les articulations douloureuses , ou l'utiliser comme un lit chaud .

Photos Rose Bath
7

bouillir 2 tasses d'eau sur un réchaud . Verser ½ tasse de pétales de rose et couvrir de l'eau bouillante encore avec un couvercle pendant deux à trois minutes. Retirer la casserole du feu et laisser refroidir l'eau tout en couvert
8

Égoutter l'eau à travers une passoire dans un autre bol .; la passoire va attraper les pétales de rose.
9

Remplissez une baignoire avec votre température préférée de l'eau . Alors que la baignoire se remplit , versez l'eau de rose dans la baignoire; cette eau va ajouter une odeur fleurie frais à votre eau du bain.
10

Saupoudrer les pétales de rose dans la baignoire afin qu'ils flottent au-dessus de l'eau . Détendez-vous dans le bain pour aussi longtemps que vous le désirez.