Comment faire Air Mist avec les huiles essentielles

Beaucoup de gens utilisent des produits d'aromathérapie pour les prestations de santé d'huiles essentielles . Une brume de l'air fait maison avec des huiles essentielles est facile à faire et parfait pour votre maison , votre voiture ou même trimballer avec vous . Différents mélanges d'huiles essentielles peuvent promouvoir le bien-être dans les différents aspects de votre vie . En utilisant votre sens de l'odorat , l'aromathérapie est un outil efficace pour soulager le stress , améliorer votre humeur et même accroître la clarté mentale . Choses que vous devez
2 oz bouteille en verre avec un fin brouillard de pulvérisation nozzleDistilled ou purifiée waterPure essentiel oilsWitch noisette
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Choisissez les huiles essentielles pour votre brume de l'air . Différentes huiles produiront des résultats différents . Par exemple , romarin et menthe poivrée clarifient huiles , tandis que la lavande et la vanille sont soulager le stress . Pour améliorer votre humeur , pensez à la bergamote et de néroli .
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Ajouter 12 à 18 gouttes total de vos huiles essentielles préférées . Vous pouvez utiliser une seule huile ou une combinaison d'huiles en fonction de ce que vous essayez d'atteindre .
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Ajouter 2 cuillères à café d'hamamélis à la bouteille .
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Ajouter 3 1/4 cuillères à soupe de l'eau distillée .
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Secouez doucement le mélange à chaque fois que vous l'utilisez pour se fondre et de dynamiser les huiles essentielles . Gabrielle Souczek , Ms.C. , un aromathérapeute clinique , recommande la réalisation de votre mélange avec vous partout où vous allez .