Comment utiliser Sage Huile Massage

huile Sage peut améliorer un massage par ses qualités aromatiques . La sauge sclarée est une plante utilisée en aromathérapie comme un aphrodisiaque , antidépresseur et relaxant . Massage à l'huile de sauge peut soulager la dysfonction sexuelle ainsi que apaiser les craintes et le stress en raison de ses effets hormonaux équilibrage . Huile de sauge a été utilisé pour lutter contre les crampes et les douleurs menstruelles ainsi que pour aider les bouffées de chaleur qui sont un symptôme de la périménopause . Choses que vous devez serviette chaude
Table de massage aux huiles essentielles
Clary sage
Voir Instructions
1

que la personne qui reçoit le massage avec de l'huile de sauge enlever tous les vêtements et envelopper l'espace privé inférieure du corps avec une serviette chaude . La chambre la table de massage est mis en place dans doit être chaud et confortable pour un corps nu . Elle doit être à plat sur ​​la table afin que son dos est exposé et si ses bras sont en appui sur le corps avec les paumes vers le haut.
2

Préparez-vous à faire un massage en réchauffant les mains en premier . Frottez vigoureusement avec les paumes l'une contre l' autre . Ce réchauffe vos mains suffisamment pour que la personne ne se sent pas un choc lorsque vous placez vos mains contre sa peau nue .
3

Dab une petite quantité d'huile essentielle de sauge sclarée sur le dos de son cou , juste sous les omoplates , au bas du dos et à l'intérieur des poignets .
4

Massage du dos à partir de la petite de l'arrière avec le pouce juste à l'extérieur de la colonne vertébrale . Déplacez les pouces dans un mouvement de haut et vers l'extérieur en appuyant doucement contre la chair du dos . Pour ce faire, dans un mouvement lent et rythmé sur toute la surface du dos déplacement jusqu'à la zone de l'épaule. Une fois à la région de l'épaule , utiliser les deux mains pour masser chaque muscle de l'épaule sur l'omoplate . Frottez vos mains sur toute la région de l'épaule pétrir les muscles de vos doigts . Pour ce faire, les deux omoplates .
5

Placez votre pouce à la base du cou de chaque côté du muscle long du cou. Tournez les pouces dans un mouvement circulaire vers le haut dans la ligne des cheveux et juste sous les oreilles . Faites glisser les pouces vers le bas à la région du cou et des épaules pour masser les épaules de nouveau . Massage sur les bras sur le côté droit en premier , en appuyant doucement fermement dans la chair . Frotter vers le bas vers la zone de mélange du poignet de l'huile de sauge dans le poignet . Faites glisser vos mains vers le haut du bras droit et répéter sur le bras gauche et au poignet gauche .
6

Dab une petite quantité d'huile essentielle de sauge sclarée à la base de chaque pied . Placez vos pouces sur le centre de la plante du pied et masser le bas vers les orteils . Appuyez vos pouces dans les coussinets du pied sous les orteils , puis appuyez sur vos doigts dans un mouvement de massage à la guérison du pied . Répéter sur chaque pied en s'assurant de l'huile de sauge est frotté à bien .