Remède indien pour l'arthrite
La médecine ayurvédique est une forme holistique de la médecine qui est pratiqué en Inde . Il souligne un équilibre entre la vaya , pitta , kapha et , les trois forces énergétiques du corps . Le traitement ayurvédique de l'arthrite implique herbes, des huiles et d'autres pratiques qui peuvent aider à améliorer ce bilan énergétique et à guérir la douleur du patient arthritique . Consultez un médecin avant d'ajouter de nouveaux suppléments à votre régime alimentaire . Herbes indiennes
La première étape de votre traitement de l'arthrite sur les Indiens est de se familiariser avec et essayer quelques-unes des plantes utilisées dans la médecine ayurvédique . Voici quelques-uns à faire baisser votre inflammation . Curcuma , qui est connu dans la médecine ayurvédique comme Haldi , peut agir à la fois comme un anti-inflammatoire et un analgésique . Il peut également être trouvée dans de nombreux currys et dans la section des épices de votre épicerie . Racine de gingembre ou sunthi en Inde a été relié à l'amélioration des conditions de la douleur et de l'inflammation dans l'arthrite . La réglisse est appelé Yashtimadhu dans la médecine ayurvédique et peut aider à soulager la douleur des articulations et réduire l' inflammation de l'organisme . Ail ( lehsun ) et guggul ( Commiphora mukul ) sont utilisées dans la médecine indienne pour nettoyer le corps des toxines et améliorer le système immunitaire . Ces suppléments peuvent être trouvés sous forme de capsules dans votre magasin local de santé . Essayez-les pendant un mois et voir si il ya eu un changement dans vos symptômes .
Huiles indiennes
Il ya beaucoup de différentes huiles dans la médecine ayurvédique qui ont été utilisés pour aider à l'arthrite . Si les seules herbes n'ont pas aidé , essayer certains de ces pour soulager vos symptômes . Huile Mahanarayan a été utilisé pour améliorer la flexibilité , la fatigue musculaire , la raideur et la douleur . Vous pouvez le mélanger dans un rapport de un à un avec de l'huile de sésame pour éliminer les blocages et commencer la guérison . Vous pouvez également combiner l'huile de moutarde avec l'huile de sésame pour soulager la douleur dans vos articulations douloureuses . Essayez huile Mahanarayan pour améliorer la circulation dans la partie inférieure du corps , soigne les douleurs articulaires et aider à des déséquilibres dans le corps causé par le vieillissement . L'huile de ricin ou de l'huile de noix de coco peuvent aussi aider à soulager la douleur . Demandez à un ami ou un proche massage ce dans vos articulations arthritiques , une fois le matin et une fois le soir . Beaucoup de ces huiles peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels ou dans un magasin de spécialités indiennes .
Autres pratiques
Si vous avez eu peu de chance avec les herbes et les huiles , il peut être à cause de choses que vous devez couper ou ajouter à votre régime alimentaire et mode de vie . Il est recommandé que vous vous embarquez sur un 3 - à 5 jours régime de désintoxication complète de légumes , jus de fruits , des herbes et des épices pour améliorer l'appétit et d'accélérer votre métabolisme . Certains des aliments et des jus de fruits que vous devriez essayer de manger sont la carotte , concombre battu racines et jus de fruits, salade verte , pommes, raisins , papayes, oranges , la courge , la citrouille et les courgettes. Vous pouvez cuisiner vos épices dans le curcuma , le gingembre , le cumin et la coriandre pour obtenir une incidence ajouté . La médecine ayurvédique recommande également yoga , avec des poses spécifiques qui peuvent aider votre cas spécifique de l'arthrite . Consulter un instructeur de yoga familiariser avec la médecine ayurvédique pour obtenir de l'aide . Essayez de faire ces changements dans votre vie avec le traitement à base d'herbes et de l'huile pendant au moins un mois .
