Quels muscles aident à respirer ?

1). Diaphragme :

- Muscle primaire de la respiration

- Sépare la cavité thoracique de la cavité abdominale

- Se contracte et se détend pour aspirer l'air dans et hors des poumons

2) Muscles intercostaux :

- Situé entre les côtes

- Intercostaux externes :surélever la cage thoracique lors de l'inspiration

- Intercostaux internes :enfoncent la cage thoracique lors de l'expiration

3) Muscles scalènes :

- Situé sur les côtés du cou

- Surélever les deux premières côtes lors d'une inspiration profonde

4) Muscles accessoires de l'inspiration :

- Utilisé lors d'une respiration profonde ou en cas de difficulté à respirer

- inclure les muscles sternocléidomastoïdien, petit pectoral et dentelé antérieur.

5) Muscles accessoires de l'expiration :

- Utilisé lors d'une expiration forcée, comme la toux ou les éternuements.

- inclure les muscles abdominaux, le carré des lombes et les muscles grand dorsal.