Quelle est la phobie de respirer le même air que vous venez d'expirer ?

La phobie de respirer le même air que vous venez d'expirer est appelée « autodysomophobie » ou « syndrome du même air ». Il s'agit d'une phobie spécifique caractérisée par une peur excessive et irrationnelle de respirer l'air que l'on vient d'expirer. Les personnes atteintes d'autodysomophobie peuvent ressentir des crises d'anxiété ou de panique lorsqu'elles ont l'impression de respirer leur propre air expiré, et elles peuvent faire de grands efforts pour éviter les situations dans lesquelles cela pourrait se produire. Par exemple, ils peuvent éviter les espaces fermés ou porter un masque en public. L'autodysomophobie est une phobie rare, mais elle peut provoquer une détresse importante et perturber la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Le traitement de l'autodysomophobie implique généralement une thérapie cognitivo-comportementale et une thérapie d'exposition pour aider à réduire la peur et l'anxiété.