Comment et pourquoi l’air sort des poumons lorsque vous inspirez et expirez ?

L'air entre et sort des poumons pendant l'inspiration et l'expiration en raison des changements de pression dans la cavité thoracique. Les principaux muscles impliqués dans ce processus sont le diaphragme et les muscles intercostaux. Voici une explication détaillée de comment et pourquoi l’air se déplace au cours de ces processus :

Inhalation (inspiration) :

1. Contraction du diaphragme : Le diaphragme, un muscle en forme de dôme situé à la base des poumons, se contracte. Cette contraction augmente la dimension verticale de la cavité thoracique.

2. Expansion de la cavité thoracique : Lorsque le diaphragme se contracte, il tire les poumons vers le bas, provoquant une expansion de la cavité thoracique. Cette expansion crée une pression plus faible dans les poumons par rapport à la pression atmosphérique à l’extérieur.

3. Flux d'air : La pression plus faible dans les poumons crée un gradient de pression, provoquant un flux d'air dans les poumons par le nez ou la bouche. L'air traverse la trachée, les bronches et les bronchioles jusqu'aux alvéoles, les minuscules sacs aériens où ont lieu les échanges gazeux.

Expiration (expiration) :

1. Relaxation du diaphragme : Le diaphragme se détend, se déplace vers le haut et réduit la dimension verticale de la cavité thoracique. Les muscles intercostaux entre les côtes se détendent également.

2. Recul élastique des poumons : Les poumons ont une élasticité naturelle due à la présence de fibres élastiques. À mesure que le diaphragme et les muscles intercostaux se détendent, le recul élastique des poumons les fait reculer et diminuer de volume.

3. Flux d'air : La diminution du volume pulmonaire augmente la pression dans les poumons, créant ainsi un gradient de pression. Ce gradient fait sortir l’air des poumons par les voies respiratoires et du corps par le nez ou la bouche.

Ainsi, le mouvement de l’air entrant et sortant des poumons est déterminé par les changements de pression dans la cavité thoracique. La contraction et la relaxation du diaphragme et des muscles intercostaux modifient le volume de la cavité thoracique, créant des différences de pression qui font entrer l'air lors de l'inspiration et sortir lors de l'expiration.