Qu'arrive-t-il à votre diaphragme, à votre cage thoracique et à vos poumons lorsque vous expirez ?

Lorsque vous expirez, les changements suivants se produisent :

1. Diaphragme :Le diaphragme, muscle en forme de dôme situé à la base de la poitrine, se contracte et se déplace vers le haut. Cette action diminue le volume de la cavité thoracique.

2. Cage thoracique :La cage thoracique, qui entoure la cavité thoracique, s'abaisse et se rétrécit légèrement à mesure que les côtes se déplacent vers le bas et vers l'intérieur. Ce mouvement réduit encore le volume de la cavité thoracique.

3. Poumons :À mesure que le diaphragme se contracte et que la cage thoracique descend, le volume de la cavité thoracique diminue. Cette diminution de volume crée une pression négative à l’intérieur de l’espace pleural, la zone située entre les poumons et la paroi thoracique. En conséquence, les poumons reculent et s’effondrent passivement, expulsant l’air du système respiratoire.

Les actions coordonnées du diaphragme, de la cage thoracique et des poumons conduisent à l'expulsion de l'air du corps lors de l'expiration.