Gratuit chinois remèdes maison

La médecine traditionnelle chinoise est basée sur la croyance que les déséquilibres dans votre qi ( chi ) perturbent l' écoulement naturel de l'énergie et peuvent entraîner des maladies ou des malaises . En rééquilibrant l'énergie grâce à des remèdes à base de plantes , l'acupuncture et l'acupression , les aliments de guérison , et des exercices de qigong , vous resterez vital et sain . Bien que c'est une bonne idée d'avoir une consultation avec un médecin de la médecine traditionnelle chinoise premier à obtenir une évaluation , tous les remèdes chinois exigent que vous visitez un praticien de MTC . Essayez certains remèdes à la maison pour des maux spécifiques . Nausées secours

gingembre est une racine puissant utilisé en médecine chinoise pour aider à des nausées et des maux d'estomac . Vous pouvez mâcher un morceau de gingembre frais ou confits ou préparer une boisson au gingembre. Pour préparer une simple boisson trouvé à Santé Status.com , vous avez besoin de gingembre frais , la cassonade et l'eau . Placez deux à trois tranches de gingembre dans une tasse . Versez de l'eau bouillante sur le gingembre . Vous pouvez ajouter la cassonade pour sucrer la boisson si vous le souhaitez. Les femmes enceintes peuvent éprouver un soulagement de nausées matinales au gingembre .
Cold Remedy

Dans la médecine chinoise , l'utilisation d'aliments chauds et froids peut guérir . Pour un froid qui n'a pas de fièvre associée , manger et boire des aliments chauds ou très chauds surtout avec des saveurs fortes . Au vitamines à site Web de Santé , il est conseillé de cuire les nouilles et ajouter le gingembre et l'oignon frais . Manger ce repas et se reposer après.

Améliorer Beauté

Utilisation de dates chinois , riz sucré et longane , faire un traitement pour nourrir votre santé et de beauté à partir de l' intérieur vers l'extérieur . Cette recette est dans le livre " Ancient Healing pour les femmes modernes » par le Dr Xiaolan Zhao , CMD Il faut 6 tasses d'eau , 1 tasse de riz doux noir ( lavé) , 1 /2 tasse de longane , 10 dates chinoises , 2 cuillères à soupe de sucre brut et 1/2-inch de gingembre frais pelé et émincé . Dans une grande casserole à fond épais , mélanger l'eau , le riz, le longane , les dates et le sucre brut . Apportez les ingrédients à ébullition à feu moyen . Réduire le feu et laisser mijoter deux heures, en remuant de temps en temps . Garnir avec du gingembre .
Augmenter la longévité

marche arrière est une technique simple pour améliorer la longévité et la santé. Beaucoup de gens chinois et japonais font régulièrement de l'exercice . Reculons souligne les différents groupes musculaires et favorise l'endurance accrue. Si vous choisissez de marcher à reculons , commencer par prendre 10 pas en arrière sur une surface droite et lisse . Une fois que vous sentez à l'aise , commencer à marcher lentement vers l'arrière sur une surface plane comme un chemin pavé ou suivre .
Lessen crampes menstruelles

Utilisez les points d'acupression pour soulager la douleur de menstruel crampes . Il existe plusieurs points d'acupuncture recommandé de tenir . Une suggéré à Alternative MD.com est appelé San Yin Jiao ( Spleen 6 ) . Pour le trouver, mettre vos doigts sur votre cheville . Déplacer vers le haut d'environ trois pouces sur le mollet. Maintenant, placez un ou deux doigts sur cette partie . Appliquer une pression suffisante pour ressentir une sensation , mais pas tant que vos doigts se sentent mal à l'aise . Maintenez la position pendant plusieurs minutes , puis relâchez la cale.
Soulagement de constipation

Boire un thé au miel est une méthode chinoise pour éliminer la constipation , selon irritable site de syndrome de l'intestin de Matthew Scott . Aussi , éviter certains aliments comme les produits laitiers ou les aliments épicés pour assurer le bon fonctionnement de l'intestin . Café et la caféine peuvent également contribuer à l'intestin questions .