Remèdes chinois pour douleurs musculaires

En médecine traditionnelle chinoise , quelques-unes des causes de la douleur , en particulier la douleur dos, comprennent les traumatismes , le surmenage et l'exposition au vent , le froid , l'humidité et la chaleur . Il existe plusieurs plantes visant à traiter ces maux . D'autres plantes sont utiles pour les ecchymoses , les entorses , les égratignures et l'arrêt des saignements . Pour les maladies plus graves , un voyage à un herboriste est recommandé pour assurer une voie de recours qui est le mieux pour l'individu . Back Pain

Une plante utile est dipsacus , qui est souvent utilisé pour des douleurs dans le bas du dos , la raideur et la faiblesse dans le bas du dos de reins qui ne fonctionnent pas correctement , selon Andrew Gaeddert en acupuncture aujourd'hui . Cette herbe facilite également la circulation du sang et peut être utilisé de manière interne ou topique. Les praticiens utilisent souvent avec une autre plante , eucommia , qui cible les maux de dos grâce à son effect.There anti-inflammatoire sont , cependant, d'autres herbes à utiliser, dit Gaeddert . Essayez psoralea et cibotium . Psoralea augmente l'énergie des reins et aide à traiter un "froid" au bas du dos douloureux et . Cibotium est utilisé pour de la faiblesse de retour , en expulsant le vent et dampness.You devrait également intégrer des herbes de sang circulant dans le traitement des maux de dos . Myrrhe est l'un des principaux herbes pour cela. Il est souvent utilisé pour la douleur associée à un traumatisme .
Trauma , accidents douleurs

Herbes souvent utilisé pour la douleur d'un traumatisme comprennent certaines formes commerciales de plantes , y compris xiao huo luo dan, qui vient sous forme de pilule , tian qi jiu , une première aide antiseptique , et zheng gu shui , un liniment . Selon Robert Chu , un acupuncteur et herboriste chinois , ceux-ci sont tous bons pour des blessures mineures . Xiao huo luo dan est surtout utilisée pour les maux de dos , les tensions musculaires et cassé bones.Use tian qi jiu pour des contusions en le frottant sur ​​la zone meurtrie . Un autre liniment pour les contusions , les foulures et les fractures mineures des doigts ou des orteils est zheng gu shui . Ne pas utiliser ce sur le visage , car il peut irriter les yeux , Chu cautions.Try bai hua yu pour les raideurs musculaires et des tensions associées à en faire trop , dit Chu . Il a dit qu'il se réfère t cette herbe comme " chinois Ben Gay . " Vous pouvez également essayer Yunnan bai yao , une poudre qui arrête le saignement et doit être utilisé pour des coupures et éraflures mineures . Cette herbe aide également à réduire scars.Use carthame , ou de carthame , comme une aide topique pour les blessures . Il peut également être pris à l'intérieur . Gaeddert recommande cette herbe pour entorse , saignement et le gonflement . Il est communément pris dans le thé et tablette form.Chu recommande de visiter un herboriste chinois en personne pour des affections plus graves , comme vous aurez besoin d'un remède à base de plantes adaptées juste pour vous .

Acupuncture
Photos

Cela a été utilisé pendant des années pour soulager la douleur . Les aiguilles sont insérées dans la peau à certains endroits afin d'améliorer le flux d'énergie . Il est souvent utilisé pour soulager les maux de tête et les maux de dos , mais travaille également sur ​​l'arthrite , le syndrome du canal carpien et des blessures musculo-squelettiques .
Prévention

Utilisation bonne posture en position assise , debout , couché, articles de levage ou de l'exercice est la meilleure façon de prévenir les problèmes de dos et des douleurs . Lors de l'exercice , s'étirer pour prévenir les souches . Essayez l'entraînement en force pour faire votre dos , les jambes et les bras plus fort. Cela aidera également à soulager la douleur . Perdre du poids de l'abdomen mettra moins de pression sur le bas du dos .