Comment débloquer le 2ème Chakra

Le mot chakra vient du sanskrit , la langue ancienne de l'Inde , et cela signifie roue ou vortex . Il est utilisé pour désigner les sept centres d'énergie au sein de chacun d'entre nous . Le deuxième chakra est appelé svadhisthana ou au logement de l' auto . Il est considéré comme le chakra qui nous aide à créer et procréer . Il est également le gouverneur de nos émotions et de sensualité . Déblocage ou déverrouiller les chakras peut conduire à une meilleure sensation globale . Instructions
Le 1

Mettre en place un tableau , ou avoir un sur votre ordinateur ou un écran plasma , d'un beau coucher de soleil ou le lever du soleil que le soleil est près de l'horizon .
2

Fermez les yeux et visualisez que la chaleur du soleil rayonne dans les cercles sur la terre . Concentrez-vous sur les cercles rayonnant à partir du bas de l'estomac à travers vos organes génitaux et le bas du dos .
3

Respirez lentement , mais profondément , et quand vous expirez visualiser le soleil remplir la partie supérieure partie de votre corps avec la chaleur et de l'énergie .
4

Essayez de visualiser une étoile ou de la lune qui est connecté à vous spirituellement . Que ce corps astral vous remplir lorsque vous respirez po Lorsque vous expirez sentir la montée du corps à travers vous de la partie inférieure de votre corps à votre tête . Prenez votre temps et vraiment se concentrer .
5

Point de revenir à ce plan par vous-même de levage sur vos mains et les genoux et secouant doucement votre côté du corps à l'autre .
6

écrire les mots que vous avez pensé sur cours de cet exercice en orange vif . Orange est la couleur de ce chakra . Méditez sur les mots. Lay à plat et essayer de se détendre chaque partie de votre corps . Lorsque vous êtes totalement détendu , prendre la position du lotus et méditer sur les mots en orange . La position du lotus est quand vous vous asseyez jambes croisées et vos pieds sont placés sur les cuisses .
7

Répétez la graine de chakra " Vam " encore et d'une voix très calme jusqu'à ce que vous entendez dans chaque partie de votre corps sans le dire . Les graines de chakra sont syllabes utilisées pendant la méditation . Inspirez au début du mot et de respirer à la fin . Faire tout cela lentement et délibérément .