La meilleure façon de faire Week-end de nettoyage interne
nettoyage interne consiste à prendre des mesures pour aider le corps à débusquer les déchets et les toxines qui peuvent être accrochés à la paroi intestinale sous forme de matières fécales . Un nettoyage interne succès est censée aboutir à la régularité des selles , un gain d'énergie , la promotion des bonnes bactéries intestinales , la désintoxication du foie , les reins et d'autres organes internes et un système immunitaire renforcé globale . Bien qu'il existe plusieurs kits de nettoyage , des pilules, des régimes spéciaux et des lavements disponibles , un moyen simple , abordable et sûre et efficace pour obtenir des résultats nettoyage le week-end est tout simplement en consommant du sel dans l'eau . Dans cette méthode , un litre d'eau et deux à trois cuillères à soupe de syndiqué ou joint - sel sont combinés et consommé . La pression sur les résultats de deux points , suivie de selles susceptibles de se produire dans les deux heures . Si aucun des selles sont expérimentés, plus de sel doit être ajouté au mélange avant de répéter le processus . Il est important de noter que le sel de table ne doit pas être utilisé, car il n'entraînera pas le résultat souhaité. Certaines personnes choisissent de jeûner tout en participant à la fin de semaine d'eau salée nettoyer . Dans ce cas , le nettoyage est effectué deux à trois fois par jour . Une grande quantité d' eau doit être consommée au cours de ce processus. La durée du nettoyage interne de fin de semaine dépend de la fréquence d'un nettoie , ainsi que la façon dont le corps peut gérer le processus .
Avantages
Alors que beaucoup peuvent trouver l' processus de nettoyage interne de taille , la plupart qui sont passés par là signaler une sensation de propreté de l'intérieur , plus énergique , plus léger , moins fatigué et bouffi et avoir des selles régulières . Nettoyage interne est également indiqué pour aider à perdre du gras toxiques et combat d'autres problèmes de santé tels que l'indigestion , l'hypercholestérolémie , la dépression , les sautes d'humeur et l'arthrite chez les autres questions auto-immunes .
Préoccupations
Photos
Bien qu'il existe plusieurs partisans de nettoyage interne , il ya très peu de preuves pour confirmer ou infirmer ses avantages . Bien que plusieurs médecins recommandent nettoyage avant des procédures médicales telles que la coloscopie , beaucoup ne recommandent toujours pas autrement , comme ils le prétendent le système et de l'intestin digestif de l'organisme travaille à éliminer les déchets et les bactéries . Parmi les préoccupations avec le nettoyage interne sont qu'il peut facilement conduire à une déshydratation . Dans les cas où les phosphates de sodium sont utilisés , le nettoyage peut conduire à une augmentation des électrolytes , ce qui peut être nocif pour les personnes souffrant de maladies rénales et cardiaques . Les personnes qui désirent nettoyage en raison de la constipation est conseillé d'essayer d'abord de boire beaucoup d' eau , manger une alimentation riche en fibres et faire de l'exercice régulièrement .
Conseils et avertissements
personnes qui prendre des médicaments devrait d'abord vérifier auprès de leur fournisseur de soins médicaux avant de participer au nettoyage .
hydrate bien tout en participant le week-end de nettoyage interne .
Méfiez-vous des déclarations exagérées que le nettoyage peut aider guérir plusieurs conditions médicales pré- existantes .