Journée nettoyage du foie

Le foie élimine et filtre les poisons , les toxines et les déchets du corps . Si le foie est malsain , il ne peut pas remplir ses nombreuses fonctions importantes. En détoxifiant ou le nettoyage du foie , ce grand organe de filtrage peut aider le corps à nettoyer l'ensemble du système . Il ya quelques choses que vous pouvez en une seule journée pour détoxifier le foie . Fluides

eau potable ou de légumes riches en nutriments et jus de fruits aide à nettoyer les cellules, les tissus , les muscles et les organes du corps . Les tisanes sont une autre option .

Chardon-marie

herbes sont un bon moyen de nettoyer le foie . Le chardon-marie est le plus recommandé par les herboristes . Autres produits de nettoyage du foie sont le pissenlit et la racine de bardane .

Bio

Manger bio réduit le niveau de produits chimiques que vous digérez . Le foie a alors moins de toxines qu'il a à filtrer et enlever .
Exercice

En une journée, vous pouvez faire des exercices aérobiques qui brûlent beaucoup de graisse . Cette aide à détoxifier le corps , car les toxines sont généralement stockées dans la graisse .
Jeûne

Sauf condition médicale empêcher un rapide d'une journée , c'est un excellent moyen de nettoyer le foie et le reste du corps aussi bien. Signifie pas de nourriture pas de toxines entrent dans le corps .