Lemon Body Cleanse

Le nettoyage du corps de citron , aussi connu comme le " limonade nettoyer " ou le " Master Cleanse " est un programme de désintoxication qui consiste à boire seulement un mélange spécial de limonade , sirop d'érable et le poivre de Cayenne . On croit que le nettoyage du corps de citron peut travailler à éliminer les toxines du corps , accélérer la perte de poids et améliorer la santé globale et de bien-être . Méthode et justification

Le nettoyage du corps de citron est fait pour durer au moins 10 jours et pas plus de 40 , au cours de laquelle les participants mangent pas de nourriture solide et ne boivent une combinaison de jus de citron , l'eau, le sirop d'érable et le poivre de Cayenne . On croit que la participation au nettoyage peut éliminer les toxines accumulées de la malbouffe , de la soude et de l'alcool , et que dans le long terme , les gens qui font le nettoyage ne ​​seront plus troublés par les envies de nourriture ou de substances malsaines .

Photos Bon ou mauvais?

Parce qu'il n'y a pas de données scientifiques pour appuyer les avantages du nettoyage , les participants doivent décider eux-mêmes s'ils pensent que cela est un choix positif . Stanley Burroughs , qui a conçu le nettoyage en 1941 , a affirmé que le nettoyage élimine les toxines du corps et favorise le fonctionnement optimal du foie et d'autres organes . Le but du régime est de donner au tube digestif un repos et brûler le stockage des graisses en excès.

Diététistes ont noté , toutefois, que le nettoyage ne ​​fournit pas suffisamment de calories , de protéines ou de minéraux pour la nutrition régulière , et que corps sain est conçu pour éliminer les toxines sur son propre .

pas un régime

Bien que le nettoyage du corps de citron a gagné beaucoup de popularité de son utilisation par stars de cinéma - y compris Beyonce , qui aurait perdu 22 kilos en 10 jours en suivant le nettoyage - nutritionnistes affirment que le nettoyage n'est pas un régime de perte de poids . Il est destiné à la désintoxication du corps , et bien que la perte de poids est un effet secondaire naturel d'un tel régime restreint en calories , ce n'est pas l'objectif principal de la nettoyer . Les participants ont tendance à regagner tout le poids qu'ils perdent pendant le nettoyage dès qu'ils reviennent à manger des aliments solides .