Quelles sont les bonnes pratiques en matière de lavage des mains ?
1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède.
L'eau tiède aide à détacher la saleté et la crasse, ce qui la rend plus facile à enlever.
2. Appliquez une quantité de savon de la taille d'un pois.
Vous n’avez pas besoin de beaucoup de savon pour vous nettoyer les mains. Une petite quantité suffira.
3. Faites mousser le savon et l'eau ensemble.
Frottez-vous vigoureusement les mains pour créer une mousse riche.
4. Frottez toutes les surfaces de vos mains pendant au moins 20 secondes.
Assurez-vous de frotter le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
5. Rincez-vous soigneusement les mains à l'eau tiède.
Assurez-vous de rincer tout le savon.
6. Séchez-vous les mains avec une serviette propre ou séchez-les à l'air libre.
Les mains humides sont plus susceptibles de propager des bactéries, alors assurez-vous de bien les sécher.
7. Évitez de toucher votre visage avec des mains non lavées.
Des mains non lavées peuvent transférer des germes sur votre visage et vous rendre malade.
8. Lavez-vous les mains après être allé aux toilettes, après avoir toussé, éternué ou touché des surfaces publiques.
Se laver les mains à intervalles réguliers tout au long de la journée est essentiel pour prévenir la propagation des germes.
9. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool lorsque vous ne disposez pas d'eau et de savon.
Le désinfectant peut être un moyen pratique de se nettoyer les mains lorsque vous ne pouvez pas les laver avec de l’eau et du savon.
Suivre ces bonnes pratiques pour un lavage efficace des mains contribuera à réduire la propagation des germes et à rester en bonne santé.
