Comment guérir l'acné avec des remèdes maison

acné affecte généralement le visage, le cou , les épaules , la poitrine et le dos et se produit principalement chez les adolescents , les femmes enceintes et les femmes au cours de leur cycle menstruel . Selon la clinique Mayo , les hormones jouent un rôle prépondérant dans le développement de la maladie, ainsi que les bactéries , l'hérédité et certains médicaments . Pour les personnes souffrant d' acné légère à modérée , il ya beaucoup de remèdes maison qui peuvent travailler à guérir en toute sécurité votre peau . Instructions
Le 1 racine de bardane est une plante sécurité à prendre pour réduire l'acné .

Prendre racine de bardane pour équilibrer les hormones et réduire l'inflammation . La racine de bardane équilibre naturellement des hormones et est connu pour ses effets antibactériens , anti- inflammatoires et antioxydantes . La racine de bardane est également utilisé comme une herbe de purification pour nettoyer le foie et améliorer la digestion . La dose recommandée de racine de bardane sous forme de gélule est de 300 à 500 milligrammes , 2 à 3 fois par jour . La racine de bardane est sûr de prendre , mais peut causer des infections des voies urinaires , s'il est pris à fortes doses pendant de longues périodes de temps .
2 Vitex est efficace pour équilibrer les hormones pour traiter l'acné chez les hommes et les femmes .

Essayez vitex pour réduire l'apparition de l'acné . Vitex , aussi connu comme le gattilier , ne contient pas d'hormones , mais ne contribue à équilibrer les hormones qui causent l'acné . Bien que le vitex est également efficace dans la régulation des cycles menstruels et la réduction de la flambée de l'acné chez les femmes , il s'est avéré efficace pour traiter l'acné chez les garçons , aussi. Vitex est généralement sans danger avec des effets secondaires étant des troubles digestifs , des maux de tête et des nausées . La dose recommandée est de 80 à 240 milligrammes par jour sous forme de capsules .
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Prendre des suppléments de zinc . Le zinc est efficace pour la cicatrisation des plaies et la réduction de l'inflammation , ainsi que les hormones d'équilibrage. En fait , deux études, l'une en 1977 et une en 1979 , ont trouvé zinc pour être aussi efficace pour traiter l'acné comme l'antibiotique tétracycline . Mark Stengler , ND , auteur de " thérapies curatives du médecin naturel " recommande de prendre 30 milligrammes , trois fois par jour pendant deux semaines , et une diminution de 50 milligrammes par jour alors . Il faut toujours prendre le zinc avec de la nourriture pour éviter les maux d'estomac .
4 Prendre de la vitamine A peut aider à guérir l'acné et garder la peau claire .

Augmenter la vitamine A dans votre alimentation . La vitamine A est importante pour un système immunitaire sain et qu'il est emballé avec des antioxydants. Lorsque pris à fortes doses , la vitamine A peut éclaircir l'acné . En fait , la prescription de médicaments contre l'acné le plus fréquent , l'Accutane, est une version synthétique de la vitamine A. La dose recommandée pour les 12 et plus est de 4000 à 5000 unités internationales ( UI ) ans . La vitamine A peut être toxique à fortes doses , si une posologie plus élevée est nécessaire , il est préférable de le faire sous la surveillance d'un médecin .
5 Utilisation de l'huile de théier aide à sécher l'acné , il peut guérir plus rapide.

Utilisez l'huile de théier sur la peau pour réduire les bactéries et l'inflammation. Une étude publiée dans le numéro de 1990 de la " Medical Journal of Australia " a trouvé des solutions de 5 pour cent d'huile d'arbre à thé est aussi efficace que 5 pour cent de peroxyde de benzoyle dans le traitement de l'acné . Tamponnez un peu d'huile d' arbre à thé sur des poussées avant le coucher .