Rhume avec du miel

Bien que le miel n'a pas été scientifiquement prouvé pour posséder des bénéfices thérapeutiques , il est encore une partie des médicaments folkloriques innombrables et des remèdes maison , datant de plusieurs milliers d'années . Rapports anecdotiques abondantes revendication miel a antimicrobien naturel , des propriétés antibactériennes , antifongiques et antibiotiques , ce qui pourrait expliquer pourquoi il est utilisé dans de nombreux remèdes contre le rhume . En soi , le miel est considéré pour apaiser les maux de gorge et soulager la toux. Beaucoup de remèdes maison pour les rhumes intègrent en outre les avantages de miel avec d'autres ingrédients sains comme le citron , certaines herbes et épices , l'ail et même de l'alcool . Avec Lemon

Pour soulager les symptômes des maux de gorge associés à un rhume , mélanger une cuillerée de miel et une giclée de citron dans un verre d'eau tiède et siroter . Le citron est riche en vitamine C , qui est médicalement connu pour être bénéfique pour soulager le rhume et résistant , et contient des composés phytochimiques qui renforcent le système immunitaire . Vous pouvez également faire du sirop pour la toux en mélangeant le miel et le jus de citron sans l'eau chaude . L'eau chaude avec du miel et de citron permet d'éviter la déshydratation et assouplit la congestion .
Hot Toddy

Un remède populaire contre le rhume commun est une variation sur l'eau de citron chaud avec du miel que comprend 1/2 verre de whisky . Les partisans de ce recours croient l'alcool dans le whisky réduit la fièvre , soulage les douleurs musculaires et des douleurs et , comme un anti- inflammatoire , fait descendre le gonflement des muqueuses .

Avec des herbes
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faire des tisanes comme un remède contre le rhume , qui peut ensuite être sucré avec du miel . Mélangez une à deux cuillères à café de marjolaine , de sauge et de thym dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 1/2 heure . Marjolaine et sage à la fois ont des propriétés antiseptiques et thym a des propriétés antimicrobiennes . Mettre en va de souligner d'autres herbes bénéfiques dans les thés à atténuer les symptômes du rhume , y compris l'astragale , la griffe de chat et l'échinacée pour leur système immunitaire améliorer les propriétés .
Avec épices

deux épices recommandées par Bonnie K. McMillen , une infirmière de la santé de l'université à l'Université de Pittsburgh , dans un remède à la maison pour la toux avec du miel comme sa base sont le poivre de Cayenne et le gingembre moulu . Elle cite le livre de Penelope Ody " Accueil Herbal " en soulignant les avantages de Cayenne comme un remède contre le rhume réchauffement naturel qui aide à soulager les frissons et les propriétés de gingembre comme un antihistaminique naturel . Elle cite aussi le livre du Dr Andrew Weil " phytothérapie " en observant la capacité de gingembre pour soulager la congestion dans la poitrine .
Avec l'ail

ail est un antiviral et antimicrobien puissant . Andrea Mettre suggère de laisser quatre à six gousses d' ail haché assis dans un pot de miel pour quelques semaines . La combinaison de miel et ail en fait un remède efficace contre les maux de gorge , la toux et le rhume .

Précautions

raison de propriétés antibiotiques de miel et son risque de botulisme , les médecins recommande pas donner de miel aux enfants de moins d'un an . Cela signifie que ni ces autres remèdes contre le rhume avec du miel , ni sont recommandées pour les nourrissons.