Comment débloquer votre front Chakra
Le 1
Asseyez-vous sur le sol avec votre dos droit.
2
Respirez par le nez , en retenant votre souffle aussi longtemps que confortable à chaque fois.
Photos 3
Ouvrez votre bouche , juste assez pour placer le bout de la langue entre les dents de devant.
4
Appliquez une légère pression sur la langue avec les dents , comme vous le feriez pour faire un son "th" dans le mot " la ".
5
Libérez votre souffle lentement par la bouche , en disant le " THHOHH " à chaque expirez . Votre langue doit vibrer entre vos dents que l'air passe sur la langue et sur vos dents et vous devriez ressentir une sensation dans votre mâchoire et les joues. Si fait correctement , les sensations susmentionnés sont des signes que la vibration sera également affecter votre troisième œil .
6
pratique la technique de respiration cinq fois de suite , puis répétée 24 heures d'intervalle au cours des trois prochains jours . Après la période de trois jours , vous devriez ressentir une pression ou un mal de tête dans le centre de votre front . C'est un signe que vous avez réveillé la glande pinéale , ou le front chakra . Après le mal de tête disparaît , vous devriez vous réveiller avec une sensation de picotement dans votre front . Il s'agit de la dernière étape de l'éveil front de chakra et indique la glande pinéale fonctionne et vivant .