Cerise Remèdes de jus

jus de cerise a longtemps été présentée comme un remède populaire pour la goutte . Recherche est maintenant de trouver que les antioxydants dans les cerises , appelées anthocyanines , peuvent aider à soulager la douleur de l'arthrite et de la faiblesse musculaire et réduire le stress oxydatif qui contribue à des maladies chroniques comme le diabète et disease.Cherries cardiaques contenir des niveaux élevés d'antioxydants que faire acai , canneberge , ou de jus de pomagranate , selon Elena Conis du " Los Angeles Times ". Ces antioxydants peuvent aider à réduire l'inflammation associée à de nombreuses maladies et conditions . Cerise Remèdes de jus pour l'arthrite et la goutte de jus de cerise
peuvent aider à prévenir la goutte . médicaments

arthrite ciblent les enzymes COX - 1 et COX - 2 . Les anthocyanes dans les cerises inhibent également ces enzymes , selon une étude de 2001 de " Phytothérapie " , rapporte pharmacologue Joe Graedon et sa femme nutritionniste , Teresa , de "Pharmacie populaire . " Cela peut réduire la douleur et l'inflammation associées à l'arthrite . Plusieurs études sur les rats , y compris une étude de 2004 publiée dans " Behavioural Brain Research , " découvert que l'extrait de cerise réduit patte enflure et la douleur de l'arthrite .

Scientifiques de l'École de médecine Robert Wood Johnson mesuré les effets des remèdes à base de jus de cerise sur la goutte . Ils ont constaté que lorsque les patients ont ingéré 2 c. de jus de cerise concentré par jour pendant 4 mois, les attaques de goutte ont diminué de plus de 50 pour cent dans l'ensemble des 24 participants . Un tiers des sujets avaient pas les attaques de goutte à tous de 4 à 6 mois. Dr Naomi Schlesinger dit que ce n'était pas une question de changements dans l'acide urique (le acide qui conduit à la formation de cristaux dans les articulations ) , de sorte que les chercheurs croient que le jus de cerise réduit l'inflammation . Une étude complémentaire par les mêmes chercheurs ont constaté que le jus de cerise inhibe un produit chimique qui conduit à la formation de cristaux . Jus
cerise de prévenir les maladies chroniques
jus de cerise pourrait aider à prévenir le développement des maladies chroniques au les personnes âgées . études

animaux ont montré que les anothocyanins dans les cerises peuvent réduire l'inflammation et de ralentir la croissance des tumeurs , rapporte Conis .

Une étude de 2009 publiée dans " The Journal of Nutrition " a constaté que le jus de cerise aide les personnes âgées de mieux se défendre contre les dommages oxydatifs . Dommages oxydatifs contribue à la dysfonction et la mort chez les personnes âgées parce que leurs corps sont moins en mesure de répondre à des infections et de traumatismes , ce qui les rend plus susceptibles de contracter des maladies chroniques telles que l'athérosclérose , la maladie d'Alzheimer , le cancer et le diabète , rapporte les chercheurs .
adultes

vieillissement ont souvent les lésions d'ischémie - reperfusion . L'ischémie est le terme pour diminution du flux sanguin ou de la nutrition des cellules . Reperfusion se réfère aux procédures et chirurgies utilisées pour rétablir la circulation sanguine; ces procédures souvent s'aggravent temporairement les dégâts

Les chercheurs soumis participants âgés de aiguë de stress reperfusion ischémique et ont constaté que ceux qui ont bu du jus de cerise étaient mieux . pour se défendre contre les dommages oxydatifs que sont ceux qui n'ont pas.

jus de cerise pour la douleur musculaire et faiblesse
jus de cerise peut réduire la douleur musculaire et faiblesse. Université

des chercheurs du Vermont a constaté qu'un jus de cerise remède a contribué à réduire la douleur post-entraînement . Les hommes qui ont bu 24 onces d'un mélange tarte de jus de cerise avaient moins de douleur que les hommes qui n'ont pas , et la douleur qu'ils avaient culminé à 24 heures. Les hommes qui ont reçu un placebo ont de plus en plus des douleurs musculaires pendant 2 jours de plus. Les buveurs de jus de cerise ont également amélioré la force musculaire , enregistrant environ 20 pour cent moins de faiblesse musculaire après l'exercice par rapport à ceux qui boivent le placebo .

Une étude britannique 2006 a essayé la même jus de cerise remède sur les coureurs de marathon . Les coureurs qui ont bu du jus de cerise tarte récupéré la force musculaire après la course de 10 pour cent plus tôt que faisaient ceux recevant un placebo , et leur sang contenaient des niveaux de 30 à 50 pour cent de moins de marqueurs de l'inflammation .

Université Oregon Health &Science ( OHSU ) les chercheurs ont testé une tarte cerise mélange de jus de relais coureurs de course . Les coureurs qui ont bu 10,5 onces de la réparation de jus de cerise pour une semaine avant l'événement et deux fois par jour pendant il connu des niveaux de 63 pour cent inférieurs à ceux des buveurs de placebo de la douleur .

Dr Kerry Kuehl de OHSU rapporte que « il ya environ 100 000 hospitalisations et 16 500 décès par an dus à une hémorragie interne provoquée par les anti-inflammatoires non stéroïdiens . " Environ 60 millions de personnes prennent des médicaments anti-inflammatoires tous les jours , et l'utilisation régulière de ces médicaments peut entraîner des problèmes cardiaques et de l'estomac ou de l'insuffisance rénale . Avec plus de recherche , le jus de cerise pourrait s'avérer pour garder plus de sécurité contre la douleur et l'inflammation de tous les types . Dr Kuehl tente également de déterminer si les composés de jus de cerise aider à reconstruire le muscle , ainsi que de prévenir les blessures musculaires .

Saint- Glyn Howatson de Mary University théorise que le jus de cerise acidulée pourrait un jour être utilisée pour réduire la quantité d'analgésiques nécessaires après la chirurgie .
Jus de cerise Remède pour le jus insomnie
cerise peut vous aider à dormir mieux . Université

de scientifiques Rochester a révélé que boire deux verres de jus de cerise non sucré chaque jour peut aider les gens à mieux dormir . Dr Wilfred Pigeon théorise que la haute teneur en mélatonine dans les cerises peut aider à réguler le cycle veille-sommeil et d'agir comme un remède insomnie . Au cours de l' étude, des volontaires qui ont bu du jus de cerise et puis un autre jus de fruits par jour ont obtenu une moyenne de 17 minutes de sommeil quand ils ont bu le jus de cerise .