Mauvais effets secondaires lin de semences
graines de lin est une petite graine qui est obtenu à partir de la plante de lin , une plante à fleurs bleues qui pousse très répandue en Amérique . Il gagne une renommée pour les bienfaits qu'il offre , comme une riche source d'oméga- 3 les acides gras , en abaissant le taux de cholestérol et la pression artérielle et aide à prévenir les maladies cardiaques . Cependant, il ya des effets secondaires associés à la prise de graines de lin . Diarrhée En raison de sa teneur élevée en fibres , quand la graine de lin est consommé en grandes quantités , il peut causer des selles molles ou diarrhée . Cela peut se produire lorsque plus de deux cuillères à soupe de graines de lin sont ingérés .
Ballonnements
Prendre la graine de lin peut entraîner une augmentation de la production de gaz de l'estomac , ce qui provoquer des ballonnements et une sensation de satiété .
réaction allergique
une personne peut avoir une réaction allergique à la graine de lin , ce qui pourrait entraîner de l'urticaire , de l'enflure , la respiration sifflante et difficulté à respirer . Une réaction allergique doit être signalé à un médecin immédiatement .
Bleeding
Un effet secondaire grave de la graine de lin est le saignement et des ecchymoses . Dans les cas extrêmes , cela peut causer un accident vasculaire cérébral hémorragique , qui se caractérise par des saignements dans le cerveau .
Constipation
Lorsque les graines de lin n'est pas ingérée avec suffisamment d'eau , il peut causer de la constipation sévère ou une obstruction intestinale .
empoisonnement
Selon la clinique Mayo , verts gousses de graines de lin peuvent être toxiques . De petites quantités de cyanure sont trouvés dans un certain nombre d' aliments crus et sont neutralisés dans le corps à des niveaux ordinaires. Graines de lin brut peut augmenter les concentrations de cyanure dans le sang ( voir ressource ci-dessous ) .
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