Remèdes traditionnels pour la nuit de jambe douleurs
Causes de douleurs aux jambes de nuit peuvent inclure ligament ou la fatigue musculaire , faiblesse générale dans le corps , le surmenage , debout pendant une longue période et l'arthrite . Il peut aussi être causée par un accident ou des lésions nerveuses. Il ya beaucoup de la maison et les remèdes populaires que vous pouvez faire pour soulager les douleurs de jambe de nuit pour de bon. Essayez quelques-unes des voies de recours , l'ancienne pittoresques et voir si elles fonctionnent pour votre douleur à la jambe . Camphre , bains de vapeur et rouge flanelle
Mix 10 grammes d'huile de camphre avec 200 grammes d'huile de moutarde dans une bouteille en verre . Laissez la bouteille reposer au soleil jusqu'à ce que l' huile de camphre a été dissoute. Une fois que le mélange est prêt , vous pouvez masser dans la zone touchée par jour pour le soulagement des jambes de nuit bains de vapeur pains.Regular , et masser une fois par semaine , vous apporter un certain soulagement que well.Try envelopper un vêtement de flanelle rouge ou un chiffon autour de la zone touchée pour le soulagement aussi.
noix , l'huile de foie de morue , de fenugrec et safran
Mangez trois ou quatre cerneaux de noix première chose le matin pour soulager nuit jambe pain.Taking un cuillère à thé de l'huile de foie de morue peut apporter un soulagement dans les jambes , ainsi que d'autres ailments.Take une à deux cuillères à café de poudre de fenugrec dans l'eau chaude première chose que dans le morning.Boil une cuillère à café de safran dans l'eau , et la diviser en tiers . Choisir trois équidistants out durant la journée , boire cette solution pour soulager la douleur de la jambe la nuit et crampes dans les jambes
une barre de savon
un des . remèdes populaires les plus bizarres pour éliminer la douleur de la jambe , et les crampes spécifiquement jambe , est de prendre une barre de savon , le déballer et le mettre dans le lit où vous dormez . Placez le savon déroulée près de vos pieds , sous le drap housse . Cela devrait contribuer à vos symptômes de douleur chronique aux jambes , ainsi que le syndrome des jambes sans repos . Si les douleurs aux jambes de nuit reviennent , il suffit de remplacer la barre de savon .
Sels d'Epsom
sels d'Epsom sont connus pour leurs propriétés curatives . Prendre un bain dans les sels d'Epsom à soulager la douleur jambe , et d'autres muscles endoloris . Mettez trois tasses de sel d'Epsom dans l'eau du bain , et laisser tremper pendant au moins 15 minutes pour un soulagement optimal de la douleur de la jambe la nuit . Vous pouvez aussi essayer d'ajouter deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour dynamiser le bain , et aider à la douleur .
