Le meilleur matériau de rembourrage pour Hot et Cold Packs

enveloppements chauds sont utilisés pour de multiples raisons allant de soulager les muscles endoloris , soulager douleurs cervicales et dorsales , aidant avec les crampes menstruelles , migraines et l'arthrite. Compresses froides sont utiles lorsqu'il s'agit de les entorses, inflammations et des blessures mineures . Choisir le type de rembourrage pour combler les paquets dépend de l'utilisation , le parfum désiré , le poids , la texture et la quantité de chaleur que chaque paquet devrait fournir . Graines de lin entières , le riz non cuit , herbes séchées et maïs en grains entiers sont tous de bonnes options pour matériau de rembourrage. Les graines de lin entières

graines de lin sont des graines de fleurs à base de plantes qui font un travail remarquable de retenir la chaleur , leur faisant un choix judicieux pour la farce à l'intérieur d'un bloc chaud faire . Le bloc- lin - rempli peut être chauffée pendant 30 à 60 secondes dans un four à micro-ondes et la sécurité peut être réchauffé à plusieurs reprises. Après les paquets maison pleine de graines de lin entières ont refroidi , ils peuvent être utilisés comme un paquet de liquide de refroidissement en plaçant les paquets dans le congélateur à utiliser pour d'autres applications . L'

riz non cuit grain

long , riz blanc est un ingrédient couramment utilisé pour farcir des compresses chaudes . Le riz non cuit tient bien à la chaleur et a montré pour durer dans le temps lorsqu'il est réchauffé à plusieurs reprises dans un four à micro-ondes. Il est important d'utiliser du riz à grain long et pas le riz instantané . Le poids du riz à grain long aide à mettre la pression nécessaire sur certaines parties du corps pour relâcher la tension . Riz long grain est également peu coûteux .

Herbes séchées , de fleurs et d'épices

citronnelle , menthe , cannelle , lavande , pétales, de clou de girofle moulu , ont augmenté noix de muscade , le gingembre , le romarin , la menthe écrasée et sont des herbes, des fleurs et des épices qui peuvent être utilisés comme matériau de rembourrage pour compresses chaudes et froides . Les herbes séchées sont fréquemment utilisées en aromathérapie pour soulager le stress , aider dans la dépression , la relaxation et stimuler les niveaux d'énergie . Les paquets d'herbes séchées peuvent être légèrement chauffés ou placés dans un congélateur pour le confort froid . Riz à grains longs ou les graines de lin peuvent être ajoutés si un pack plus lourd est souhaitée.
Maïs à grains entiers

grains entiers de maïs peuvent être chauffés au micro-ondes en toute sécurité jusqu'à Deux minutes. Le maïs tiendra la chaleur pendant quelques heures . Grains de maïs peuvent aussi être congelés et utilisés dans le maïs de packs.The froid ne seront pas pop dans le micro-ondes parce que le maïs- grain est cultivé pour être utilisés comme aliments du maïs . Le maïs- grain a une haute résistance aux moisissures et à l'humidité , ce qui permet le paquet pour durer pendant des années avec des soins appropriés . Les packs de maïs dureront plus longtemps quand ils ne sont pas laissés dans le micro-ondes pour chauffer trop longtemps . Il est préférable de réchauffer les packs de maïs à une température chaude , peu à peu à chaque fois.