Comment réduire la synéphrine

La synéphrine est un stimulant dérivé de la plante de l'orange amère . Généralement utilisé dans la médecine chinoise pour le traitement de la fatigue , diminution de l'appétit et le contrôle du poids , l'orange amère est devenu un complément de la gestion du poids populaire . Bien que la preuve clinique est divisé en ce qui concerne l'efficacité de la synéphrine , une boutique de vitamines , les pharmacies locales et même la vitamine allée à l'épicerie vente synéphrine locale comme un complément de l'orange amère ou dans le cadre d'un supplément de combinaison . Parce que la synéphrine est un stimulant , les effets secondaires comprennent une augmentation du rythme cardiaque, la pression artérielle , des sentiments d'anxiété ou la nervosité et les étourdissements . Si ces effets secondaires commencent à affecter votre santé ou la vie quotidienne , vous pouvez réduire ou éliminer votre consommation de la synéphrine . Instructions
Le 1

étape vers le bas de la pilule en forme amères suppléments orange lentement . Réduisez votre consommation d'un demi- comprimé par jour par semaine jusqu'à ce que vous atteigniez la dose souhaitée . Si vous prenez des capsules de gel , passer à comprimés . Sinon, vous devrez réduire par toute une pilule par jour et le retrait des effets secondaires peuvent être plus .
2

passer à un supplément de combinaison ne contenant pas de la synéphrine , et de prendre un supplément avec seulement synéphrine graduellement de plus petites quantités . Comparez les informations de produit sur votre supplément de combinaison contenant de la synéphrine avec l'étiquette d'un supplément de synéphrine seulement à déterminer la dose de départ . Descendez votre dose de synéphrine , comme indiqué dans la première étape .
3

Surveillance des changements dans votre appétit . Il ya un désaccord au sujet de l'effet de la synéphrine sur l'appétit . Certains croient qu'il augmente l'appétit , tandis que d'autres croient qu'il supprime l'appétit , selon WebMD . Portez une attention particulière à vos habitudes alimentaires et les envies . Les augmentations de l'appétit réduction de l'apport sur ​​la synéphrine peut entraîner un gain de poids. Attendez-vous à votre appétit de normaliser dans une à deux semaines après avoir atteint votre dose cible .
4

Vérifiez votre pression artérielle une fois par jour où se rétrécissant votre consommation de la synéphrine . La tension artérielle normale est comprise entre 90 /60 et 120/80 . Si vous êtes en bonne forme physique , votre pression artérielle peut déjà être plus proche de 90 /60. Les effets secondaires de la pression artérielle basse incluent des étourdissements en position debout ou pendant l'exercice ainsi que la fatigue générale . Si cet effet secondaire ne s'améliore pas dans une semaine après avoir atteint la dose de but , communiquez avec votre médecin immédiatement, car cela peut être un signe de dommages permanents .