Comment équilibrer Ratios minérales avec des herbes
Pour utiliser efficacement chacun des 94 minéraux qui sont dans votre corps , ils doivent être équilibrés , souligne Francis Brinker , ND . Herbes entières et des extraits traditionnels à base de plantes entières donnent le plus de soutien pour l'équilibre minéral et la santé globale . Contrairement aux médicaments conventionnels , herbes entiers sont utilisés pour créer et maintenir un équilibre physiologique. Herbes entières sont moins susceptibles de provoquer des effets indésirables associés à la toxicité des concentrations plus fortes. Avec entiers, herbes fraîches , votre corps va utiliser tout ce dont il a besoin pour l'équilibre minéral et éliminer le reste . Choses que vous devezBasil Photos Rosemary de menthe poivrée
la sauge Jardin de Thym Origan de fenouil commun
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cultiver des herbes organiques . Un bon début serait probablement inclure la menthe , le basilic , le romarin , le thym , l'origan , sauge et fenouil commun . L'utilisation de ces herbes quotidien assure qu'ils sont frais , pur et facilement disponible.
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Cook et cuire avec des herbes . Incorporez-les dans vos recettes préférées . . Plats , pâtisseries, sauces et
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thé Brew et autres boissons , en utilisant les feuilles et les tiges pour faire des boissons minérales équilibre
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