Remèdes indigènes pour arrêter de fumer

Le tabagisme est une habitude que plus de personnes reconnaissent qu'ils doivent abandonner . Non seulement est -il nocif pour sa santé , c'est aussi une dépendance très coûteuse qui peut s'élever à des milliers de dollars dépensés sur les cigarettes chaque année . Il existe de nombreuses possibilités , on peut prendre pour arrêter de fumer , dont certains sont tout à fait naturel . S'engager

Prendre un engagement personnel à arrêter de fumer et suivre à travers avec détermination et volonté de puissance.
Obtenir de l'aide

Obtenez le soutien de un conseiller , la famille et /ou amis qui sont désireux et capables de guider et vous aider dans le processus de retrait .

hypnothérapie

hypnothérapie dit le subconscient de briser l'habitude de fumer .
Acupuncture

licence acupuncteur peut administrer des traitements d'acupuncture conçus pour nettoyer le corps de la nicotine , la mettre en équilibre et éliminer le besoin de fumer .

récompenses

au lieu de dépenser de l'argent sur ​​les cigarettes , on peut mettre de l'argent dans un pot chaque jour après avoir sans fumer . Cet argent peut être utilisé à la fin de chaque mois pour acheter un beau cadeau pour récompenser la puissance et l'engagement volonté .

Herbes

herbes peuvent aider à lancer l'habitude de fumer en produisant le calme , équilibre l'humeur, et de réduire le désir d' allumer une cigarette . L'herbe Kudsu a été connu à réduire l'envie de fumer et la passiflore peut soulager les symptômes de sevrage.
Affirmations

Faites une déclaration ferme que vous ne fumez pas ou que vous faites pas profiter de fumer à plusieurs reprises tout au long de la journée. Cette forme de pensée positive peut vous aider à arrêter de fumer .