Choses à faire à la mélisse
Le baume herbe de citron se développe autour du monde; Cependant , il est originaire de l'Europe du Sud et Afrique du Nord . Mélisse attire naturellement les abeilles; Cependant , les jardiniers raison la plus courante se développent mélisse est pour ses propriétés curatives . Les gens ont utilisé la mélisse de cette manière pour des centaines d'années et , selon l'Université du Maryland Medical Center , il réduit le stress et favorise la relaxation . Il existe de nombreuses façons de préparer la mélisse qui peuvent offrir un soulagement ou de détente. Mélisse thé
mélisse fait un thé savoureux . Faire bouillir l'eau et s'infiltrer feuilles séchées ou fraîches dans l'eau bouillante . Utilisez 1 c. de feuilles séchées ou 2 c. de feuilles fraîches dans chaque tasse d'eau bouillante . Après les feuilles ont infiltré pendant quelques minutes , filtrer le thé et ajouter le miel ou de citron au goût. Dans certaines parties du monde , le thé de mélisse est un remède à la maison traditionnelle pour le rhume .
Mélisse Huile aromatisée
infuser l'huile avec le baume de citron en ajoutant ½; tasse de baume de citron à 1 tasse d' huile . Laissez l'huile se reposer pendant quelques jours à la température ambiante . Les herbes seront déposent au fond . Égoutter les herbes si vous le désirez , puis stocker l'huile dans le réfrigérateur . Les aromathérapeutes utilisent le parfum pour aider à réduire la douleur associée à la migraine et de l'huile de citronnelle est un répulsif naturel des insectes .
Mélisse lait
Susan Belsinger , de la Société Herb d'Amérique , recommande l'infusion de feuilles de mélisse dans le lait et ajouter 1 c. de sirop d'érable . Boire un verre de cette avant le coucher peut aider à vous détendre . Ajouter mélisse lait à une recette préférée de dessert pour ajouter de la saveur et de caractère. Vous pouvez également infuser la crème ou à moitié -moitié avec la même méthode et l'utiliser dans des recettes ou comme un complément à thé ou d'autres boissons .
Mélisse Sac bain
Créer un sac de bain à l'aide d'un petit morceau de tissu cousu dans un sac ou même une vieille chaussette . Remplir le sac ou chaussette avec 1 tasse de mélisse séchées , 1 tasse de sauge séchée et 1 tasse de thym séché . Coudre ou nouer solidement fermé et tremper le sac dans un bain chaud . Ce sac de bain peut aider à rendre quelqu'un qui souffre d'un rhume ou la grippe à se sentir mieux .
