Trèfle rouge &Avantages de soja sur le vieillissement
Les fleurs rose- rouge sont la source de propriétés médicinales de trèfle rouge herbes .
trèfle rouge semble être bénéfique à des niveaux de cholestérol dans le sang . Selon l'article " climatérique ", " trèfle rouge réduit les niveaux de triglycérides et de lipoprotéines de haute densité augmente cholestérol . " Le trèfle rouge bénéficie également les femmes en ménopause , en raison des phytoestrogènes qu'il contient . Le trèfle rouge aide à réduire les bouffées de chaleur et les sautes d'humeur , avec une utilisation à court terme. Fem Santé recommande que avant d'utiliser le trèfle rouge , les femmes doivent être conscients de ses effets tant positifs que négatifs . Les phytoestrogènes dans le trèfle rouge peuvent avoir un effet similaire à celui de l'utilisation de l'hormonothérapie substitutive (HTS ) pour traiter la ménopause .
Soja de
soja sont riches en protéines et sont un excellent ajout pour la plupart des régimes alimentaires.
isoflavones , comme ceux qu'on trouve dans le soja , sont pensés pour affecter de nombreux aspects du processus de vieillissement , telles que la densité osseuse , le fonctionnement du cerveau et le taux de cholestérol . Selon une étude publiée dans le « JAMA ", la revue de l'American Medical Association , « La protéine de soja semble réduire le taux de cholestérol total et de cholestérol des lipoprotéines de densité . " Cependant , une étude randomisée en double aveugle " ne supporte pas l'hypothèse que l'utilisation d'un supplément de protéine de soja contenant des isoflavones améliore la fonction cognitive , la densité minérale osseuse , ou les lipides plasmatiques chez les femmes ménopausées en bonne santé quand il commence à l'âge de 60 ans ou plus tard», selon « climatère ». Bien que le soja a été utilisé comme une alternative à HRT , il a un " effet oestrogénique " et peut potentiellement favoriser la récidive tumorale chez les survivants du cancer du sein , selon l' Agence américaine pour la recherche en santé et de la qualité (AHRQ ) .
Photos vieillissement
Regarder nos parents et grands-parents âge nous rappelle notre propre mortalité .
Le vieillissement est une conséquence de la mort cellulaire . Comme nous vieillissons, nos cellules commencent à se briser et ne fonctionnent pas aussi bien qu'ils le faisaient auparavant. Les vieilles cellules meurent par la suite , qui fait partie du processus de vieillissement . Comme l'indique le " Manuel Merck " , " les premiers signes de vieillissement impliquent le système musculo-squelettique. Les yeux , suivi par les oreilles , commencent à changer au début de mi- vie . Plupart des fonctions internes diminuent aussi avec l' âge. " Le fait qu'il a été établi soja et le trèfle rouge pour influer positivement sur les concentrations de lipides plasmatiques , la densité de la masse osseuse et les capacités cognitives indique qu'ils peuvent être utiles pour atténuer certains de ces effets du vieillissement .
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