pruneaux & Senna pour la constipation chronique

pruneaux et senna sont des solutions naturelles efficaces pour la constipation commune ou occasionnelle , mais ne sont recommandés pour les problèmes de constipation chronique . Il prend en compte le mode de vie de routine et pour le traitement positif dans de nombreux cas de constipation , mais les conditions chroniques peuvent être causés par d'autres problèmes de santé , notamment les maladies gastro-intestinales et le diabète . Les effets de pruneaux sont moins nocifs que les effets secondaires possibles de séné , mais ni doivent être utilisés sans surveillance médicale dans le cas de maladies chroniques . Constipation chronique

Selon la clinique Mayo , la constipation est un trouble gastro-intestinal commune , et les gens qui ont ce souffrent de selles dures, difficiles et rares mouvements . Ce trouble peut causer d'autres problèmes de santé si elle n'est pas traitée . La constipation chronique présente un ensemble tout à fait différent de facteurs et est défini comme durable ou récurrente . Ce niveau de la constipation est un trouble grave qui ne peut être adéquatement traitée aux pruneaux ou séné .

Pruneaux

pruneaux sont une alternative naturelle aux laxatifs chimiques dans le traitement de la constipation . Jus de pruneau contient dihydrophenylisatin , un laxatif . Les pruneaux sont un membre de l'espèce de prune et sont souvent vendus comme des fruits secs , entiers ou dénoyautés , ou comme un jus qui est faite par le ramollissement des fruits à la vapeur puis en appuyant sur le jus. Le jus de pruneaux est également riche en antioxydants .

Senna

Senna ou extrait cassia senna ( un processus de distillation à la vapeur ) contient des glycosides dimères , selon le National cancer Institute , que de créer une série de réactions chimiques dans le côlon , soulager la constipation . Senna n'a pas été examinée par la FDA pour une utilisation sûre et peut présenter des dangers avec une utilisation prolongée. Senna est utilisé comme un thé, un extrait ou d'autres préparations du commerce . Une fois pris , l'herbe prend effet dans 12 à 16 heures.

Avantages et inconvénients

solutions naturelles à la constipation , les pruneaux et le séné faire le travail . Pruneaux avoir aucune toxicité et aucun effet secondaire connu , tandis que senna a des réactions potentielles et les dangers possibles avec l'utilisation à long terme , mais procure un soulagement dans un délai modérée . Pruneaux ou jus de pruneau consommées quotidiennement peuvent donner du relief continue de problèmes de constipation communes . Les deux solutions doivent accompagner une alimentation riche en fibres pour la fonction intestinale saine . Ni est recommandé à long terme ou de la constipation chronique .
Attention

laxatifs sont généralement recommandés pour une utilisation occasionnelle . Senna a un risque de dépendance ainsi que certains effets secondaires rares qui peuvent inclure des réactions allergiques et de la douleur . Inflammation de l'intestin peut entraîner une utilisation prolongée . Ceux qui souffrent de troubles de l'intestin devrait pas utiliser de laxatifs sans consultation médicale . Les femmes enceintes et qui allaitent devraient éviter d'utiliser le séné .